Вкусно и полезно
Американские ученые провели исследование и выявили пользу миндаля для желающих похудеть. Этот орех содержит необходимое количество белка, клетчатки и разных витаминов и микроэлементов, способствующих нормальному функционированию организма человека.
Читать дальше
Многие люди занимаются фитнесом для того, чтобы сбросить лишний вес. О том, какие продукты помогут им в этом нелегком деле, M24.ru рассказал член Ассоциации профессионального фитнеса, тренер Эдуард Каневский.
Читать дальше
Как заявляют медики, кофе является сильным психостимулятором, вызывающим привыкание и так званый «синдром отмены».
Читать дальше
В настоящее время у многих есть возможность замораживать свежие овощи или приобретать овощи быстрой заморозки в магазине.
Читать дальше
Ученые из Университета Восточной Финляндии говорят, что всего одна горсть черники или голубики в день может помочь снизить вредное воздействие на организм питания с высоким содержанием жиров.
Читать дальше
В последнее время о яйцах можно было услышать немало негативной информации, например, им приписывается свойство повышать уровень холестерина, ухудшать внешний вид кожи. Однако сторонники этого продукта утверждают, что с помощью яиц и похудеть можно, и холестерин снизить
Читать дальше
По мнению ведущих специалистов, вирус гриппа эволюционирует с каждым годом, поэтому следует очень внимательно отнестись к состоянию собственного здоровья
Читать дальше
Как приготовить вкусно мясо для стройнеющих? Легко быстро и похудательно - острое мексиканское блюдо!
Читать дальше
Люди, которые едят продукты с высоким содержанием клетчатки, с меньшей вероятностью умрут раньше срока от любой из причин, сообщают китайские ученые из Шанхайского института рака.
Читать дальше
Специалисты – диетологи предлагают самые различные диеты и рационы питания, спорят о пользе и вреде тех или иных продуктов. Но все они сходятся в одом: в рацион каждой женщины обязательно должны быть включены пять видов продуктов.
Читать дальше
Этот кисломолочный продукт богат кальцием и фосфором, которые необходимы для правильного развития и формирования костной системы человека
Читать дальше
Ученые связывают благотворное воздействие с природным компонентом винограда – полифенолом
Читать дальше
Новое исследование доказало, что регулярное употребление всех видов орехов, в том числе арахиса, в несколько раз снижает риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Для получения этих данных американские ученые использовали статистику из медицинских учереждений, которую собирали начиная с 1980 года, сообщает Reuters.
Читать дальше
Достаточно съедать, по меньшей мере, два фрукта в день, чтобы избежать депрессии. Это выяснили ученые из Университета Квинсленда. В исследовании приняли участие 6000 женщин из Австралии, передает SBS. Женщины, употреблявшие, как минимум, две порции фруктов в день, реже страдали от депрессии, чем те, кто ел меньше фруктов.
Читать дальше
Всего одной чашки черники в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и повысить эластичность сосудов. Это выяснили ученые из Университета Флориды, передает Zee News. "Регулярное потребление черники предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, мешая переходу предгипертонии в гипертонию", - рассказывает исследователь Сара Джонсон.
Читать дальше
Статьи 736 - 750 из 1647
Начало | Пред. | 48 49 50 51 52 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
