Вкусно и полезно
Несмотря на то, что плоды авокадо богаты жирами, включение этого фрукта в рацион снижает уровень холестерина в крови.
Читать дальше
Жировые отложения опасны тем, что повышают риск высокого давления, диабета и заболеваний сердца и сосудов.
Читать дальше
Выяснилось, что продукты питания, в составе которых содержится высокий уровень витамина Е, - являются первостепенными для иммунной системы человека. Причем значимость таких продуктов для здоровья возрастает по мере прожитого возраста.
Читать дальше
Буровато-красные плоды ароматного кизила собирают осенью. Они вкусны, слегка вяжут во рту, имеют приятный запах.
Читать дальше
К разным блюдам, как нам известно, корица добавляет долю неповторимого вкуса.
Читать дальше
Мясо лосося необычайно ценно тем, что содержит жирные кислоты, которые необходимы мозгу человека.
Читать дальше
Ученые из Гарварда назвали йогурт особым продуктом, который в состоянии защитить организм от диабета, так как они снижает риск появления этого заболевания.
Читать дальше
Праздничные дни приносят нам радость и удовольствие, но все-таки они сопряжены и с долей стресса.
Читать дальше
Грецкий орех - продукт полезный, в этом давно нет сомнений у специалистов.
Читать дальше
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья установили, что всего одной порции йогурта достаточно, чтобы снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 18%. Остальные молочные продукты на риск возникновения данной патологии никак не влияют, сообщает The Times of India.
Читать дальше
Вкусные и хрустящие, яблоки радуют разнообразием своих сортов и являются самым популярным и любимым фруктом ценителей фитнеса и всех тех людей, которые твердо уверены в том, что в основе благосостояния лежит здоровье. Этот превосходный фрукт содержит множество необходимых для здоровья фитонутриентов. Содержащиеся в яблоках антиоксиданты обладают рядом качеств, способствующих улучшению здоровья и предотвращению заболеваний. Существует даже английская поговорка: «An apple a day keeps the doctor away» («Кто яблоко в день съедает, у того врач не бывает»).
Читать дальше
Персики бывают самых различных размеров и форм и, что самое главное, они невероятно вкусны и полезны. Эти сочные, слегка терпкие фрукты обладают также превосходным ароматом. Сегодня мы поговорим о тех качествах персиков, которые делают их незаменимым элементом здорового питания. Знали ли вы раньше, что персики замедляют старение и, подобно картофелю, содержат никотиновую кислоту?
Читать дальше
Рыба - по своим свойствам питательнее мяса, поскольку рыбный белок усваивается организмом легче, чем мясной. В рацион разных диет входит этот полезный продукт.
Читать дальше
Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.
Читать дальше
Представляем вам список пяти продуктов, которые способны улучшить ваши умственные способности. Клюква. По мнению ученых, клюква больше любых других продуктов способствует развитию умственных способностей. Антиоксиданты, которых в ней довольно большое количество взаимодействуют со свободными радикалами кислорода.
Читать дальше
Статьи 751 - 765 из 1647
Начало | Пред. | 49 50 51 52 53 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
