Вкусно и полезно
Книга «На 20 фунтов моложе», изданная в Великобритании, содержит советы специалистов о том, какие продукты помогают женщинам хорошо выглядеть и поддерживать организм в тонусе. Одним из таких универсальных продуктов, оказывающих огромную пользу здоровью, по мнению медиков, является обычный огурец.
Читать дальше
12-летнее совместное исследование ученых из США и Китая завершилось оптимистичным вердиктом специалистов о пользе всем известного «земляного ореха». Медики убедились в том, что регулярное употребление арахиса связанно с выраженным эффектом уменьшения смертности людей из-за различных патологий.
Читать дальше
Человек на 40% состоит из воды, еще 19% приходится на белки, 15% - на жиры, 5% - на минеральные вещества и 1% - на углеводы. Все эти вещества крайне необходимы для полноценного функционирования человеческого организма - пожалуй, одного из самых удивительных на земле
Читать дальше
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?
Читать дальше
Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что в конечном счете может привести к появлению хронических заболеваний.
Читать дальше
Медики информируют, что в зимний период очень полезна хурма. Первыми, кто отметил ее положительные вкусовые качества, стали китайцы. Именно они начали употреблять плод в пищу, а за ними и весь мир.
Читать дальше
Употребление тыквенных семечек с гораздо большей вероятностью повысит настроение, чем употребление любой другой пищи, сообщают британские диетологи Сара Шенкер и Кристи Фергюссон. Семечки и бобовые, как было показано, улучшают настроение людей лучше, чем торты, сладости и шоколад.
Читать дальше
Как сообщают научные исследователи, недавно проведенные эксперименты позволили ученым составить уникальный список продуктов, которые больше всего подходят девушкам и мужчинам в процессе похудения.
Читать дальше
Учёные Оксфордского университета выявили, что продукты, содержащие пробиотики, способны повысить настроение людей, и являются отличными антидепрессантами и оказывают положительное действие на нервную систему, сообщает портал Myjane.
Читать дальше
Во многих культурах по всему миру орехи издавна считались ценным продуктом питания. Но с ростом популярности диет с низким содержанием жиров диетологи стали относится к орехам с опаской.
Читать дальше
Если вы столкнулись с упавшим настроением, то не спешите повышать его с помощью пирожных или шоколада. Оказывается, семечки и бобы помогают в этом деле гораздо более эффективно.
Читать дальше
Летом мы склонны уделять больше внимания здоровому питанию, выбирая легкие и полезные блюда из свежих продуктов. Из этой подборки вы сможете узнать, какие ингредиенты используют в своих блюдах итальянцы, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
Читать дальше
Запретный плод Барбадоса – именно так называли грейпфрут в былые времена. Оригинальный гибрид апельсина и помело природа вывела сама, без помощи человека. К нам на стол грейпфрут попал относительно недавно: до конца XIX века дерево разводилось только в декоративных целях. С тех пор появилось немало сортов этого фрукта, было найдено научное объяснение горьковатому вкусу, выявлено множество полезных свойств, но грейпфрут до сих пор не раскрыл всех своих тайн.
Читать дальше
Учёные из США доказали, что потребление винограда и красного вина может помочь людям, страдающим ожирением, сбросить лишний вес. В ходе эксперимента было обнаружено, что некоторые химические элементы винограда успешно замедляют рост жировых клеток и улучшают метаболизм.
Читать дальше
По словам врачей, использование арахиса и красного вина в рационе питания может снизить риск развития деменции.
Читать дальше
Статьи 706 - 720 из 1642
Начало | Пред. | 46 47 48 49 50 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
