Вкусно и полезно
Читать дальше
Хурма, - сейчас как раз начинается её сезон, и она набирает и сладость и пользу. Кому-то её вкус с непривычки может показаться чересчур вяжущим и терпковатым, но это только поначалу.
Читать дальше
Научно доказано, что зимой вероятность набора лишнего веса намного выше, чем летом, ведь организму нужна дополнительная энергия. Чтобы и зимой держать свой вес на уровне, нужно следить за своим питанием тщательней, чем обычно. Сегодня мы расскажем о тех продуктах, которые содержат необходимое для рациона человека количество белков, сложных углеводов, а также пищевых волокон, витаминов и антиоксидантов.
Читать дальше
Специалисты из Университета Вандербильта обнаружили, что регулярное употребление орехов, особенно арахиса, снижает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Было установлено, что орехи снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с низким уровнем доходов, а это говорит о том, что арахис может быть экономически выгодным продуктом для уменьшения случаев болезней сердца, так как он стоит очень дешево и доступен каждому. При этом ученые предупреждают, что соленые орехи не будут оказывать такой же положительный эффект на здоровье.
Читать дальше
Ведущие специалисты из китайского медицинского университета осуществили уникальное исследование, результаты которого дали возможность утверждать о пользе томатного сока для организма людей, желающих похудеть.
Читать дальше
Книга «На 20 фунтов моложе», изданная в Великобритании, содержит советы специалистов о том, какие продукты помогают женщинам хорошо выглядеть и поддерживать организм в тонусе. Одним из таких универсальных продуктов, оказывающих огромную пользу здоровью, по мнению медиков, является обычный огурец.
Читать дальше
12-летнее совместное исследование ученых из США и Китая завершилось оптимистичным вердиктом специалистов о пользе всем известного «земляного ореха». Медики убедились в том, что регулярное употребление арахиса связанно с выраженным эффектом уменьшения смертности людей из-за различных патологий.
Читать дальше
Человек на 40% состоит из воды, еще 19% приходится на белки, 15% - на жиры, 5% - на минеральные вещества и 1% - на углеводы. Все эти вещества крайне необходимы для полноценного функционирования человеческого организма - пожалуй, одного из самых удивительных на земле
Читать дальше
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?
Читать дальше
Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что в конечном счете может привести к появлению хронических заболеваний.
Читать дальше
Медики информируют, что в зимний период очень полезна хурма. Первыми, кто отметил ее положительные вкусовые качества, стали китайцы. Именно они начали употреблять плод в пищу, а за ними и весь мир.
Читать дальше
Употребление тыквенных семечек с гораздо большей вероятностью повысит настроение, чем употребление любой другой пищи, сообщают британские диетологи Сара Шенкер и Кристи Фергюссон. Семечки и бобовые, как было показано, улучшают настроение людей лучше, чем торты, сладости и шоколад.
Читать дальше
Как сообщают научные исследователи, недавно проведенные эксперименты позволили ученым составить уникальный список продуктов, которые больше всего подходят девушкам и мужчинам в процессе похудения.
Читать дальше
Учёные Оксфордского университета выявили, что продукты, содержащие пробиотики, способны повысить настроение людей, и являются отличными антидепрессантами и оказывают положительное действие на нервную систему, сообщает портал Myjane.
Читать дальше
Во многих культурах по всему миру орехи издавна считались ценным продуктом питания. Но с ростом популярности диет с низким содержанием жиров диетологи стали относится к орехам с опаской.
Читать дальше
Статьи 706 - 720 из 1647
Начало | Пред. | 46 47 48 49 50 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
