Вкусно и полезно
Финики являются прекрасным продуктом, так как вмещают в себя множество жизненно важных полезных для организма веществ. Медики утверждают, что на одних финиках даже можно прожить долгое время.
Читать дальше
Известно, что правильно питаться - важно для здоровья вообще, а для женского в особенности. Питание неправильное, бутерброды, фастфуд, полуфабрикаты, консервы негативно влияют на желудок и «вбрасывают» в организм много сахара и жиров. Все это дает женщине лишние кило.
Читать дальше
Употребление масла и сыра не только подарит стройную талию, но и поможет защититься от диабета. К такому удивительному выводу пришли канадские исследователи.
Читать дальше
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Бостон, США) утверждают, что, употребляя клубнику и чернику три и более раз в неделю, женщины снижают риск инфаркта в те же три раза.
Читать дальше
Молочные продукты являются частью здорового питания. Всем известно, они богаты кальцием и минералами, что хорошо для костей. Ежедневно полезно употреблять в пищу 2 — 4 порции молочных продуктов, таких как молоко, йогурт, сыр, сливки и сливочное масло.
Читать дальше
Британские ученые развенчали миф о вреде этих продуктов – как оказалось, их регулярное употребление не способствует ни выработке вредного холестерина, ни образованию лишнего веса. Соответственно, тем, кто задался целью привести вигуру в порядок, не нужно исключать яйца из своего рациона.
Читать дальше
Результаты работы международной группы ученых из Германии и Великобритании опубликованы в научной прессе. Согласно этим данным, гранатовый сок, и ранее считавшийся очень полезным для здоровья человека, обладает еще одним весьма ценным качеством – он очень позитивно влияет на головной мозг.
Читать дальше
Употребление продуктов, содержащих большое количество калия, позволяет женщинам в постклимактерическом периоде на 12% снижать риск инсульта. К такому выводу пришли американские ученые.
Читать дальше
Готовим вместе Румяные котлетки без лишнего жира! Домашние и не заметят, что они для стройнеющих :)
Читать дальше
Американские исследователи пришли к выводу о том, что жирная рыба снижает риск возрастной потери слуха у пожилых людей. Поэтому их рацион лучше насыщать сардинами, мокрелью и тунцом, которые содержат много жирных кислот Омега-3.
Читать дальше
Этот деликатес имеет множество поклонников по всему миру. Необходимо знать, что этот продукт не только питательный, но еще и очень полезный.
Читать дальше
По словам специалистов, качественное сгущенное молоко может стать прекрасным дополнением к рациону питания, особенно, детскому. Этот продукт отличается особенными свойствами, благодаря которым сгущенное молоко может быть полезнее и предпочтительней обычного.
Читать дальше
Готовим кабачковые роллы! Смотрите и повторяйте за мной. Много овощей, минимум масла и муки. Отличная закуска для тех, кто следит за своей формой! Приготовим вместе. А я расскажу как и сколько можно съесть таких роллов даже если вы худеете.
Читать дальше
Ризотто в баклажанами. Очень простое в приготовлении, вкусное и полезное блюдо.
Читать дальше
В летний знойный день настоящей находкой в возможности утолить неиссякаемую жажду будет наслаждение испить собственноручно приготовленный лимонад, который не только освежит ваш организм столь желанной влагой и витаминами, а еще дополнительно очистит ваши печень и почки, выводя шлаки и токсины, и будет способствовать похудению. Да, да, именно таким является имбирный лимонад.
Читать дальше
Статьи 841 - 855 из 1647
Начало | Пред. | 55 56 57 58 59 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
