Вкусно и полезно
Картофель выводит из организма яды и улучшает метаболизм. С такой информацией выступили диетологи Калифорнийского университета, изучавшие пользу этого в деле похудения.
Читать дальше
Печеная или вареная рыба позитивно воздействует на здоровье мозга, как установили ученые из Университета Питтсбурга. При этом, достаточно устраивать рыбный день всего один раз в неделю.
Читать дальше
Исследователи из США выявили связь между употреблением арбуза и уровнем риска развития болезней сердца. Специалисты заявили, что если ежедневно съедать по кусочку арбуза, то можно предотвратить развитие болезней сердца, вызванных отложениями холестерина в артериях и сосудах.
Читать дальше
Давно известны сведения о том, что именно фасоль необходима для вегитарианцев, так как является источником растительного белка.
Читать дальше
Готовим ленивые вареники с тыквой. Худеем вкусно! Отличный вариант для ланча, полдника или ужина.
Читать дальше
Квас - тонизирующий и очень полезный напиток, с помощью которого можно оздоровить свой организм. Крепкий, шипящий, бодрящий домашний квас – самый лучший тонизирующий напиток. Квас не только утоляет жажду и приятен по вкусовым ощущениям, но еще и обладает многими полезными свойствами.
Читать дальше
Учеными из США названы 5 главных продуктов, что защищают молодость женского организма и противостоят старению.
Читать дальше
Медицина неоднократно утверждает, что именно рыба полезна для головного мозга. По этому поводу очень много научных исследований.
Читать дальше
Готовим рулетики из омлета с овощами. Худеем вкусно!
Читать дальше
Ученые из Нидерландов разделили все овощи и фрукты на четыре цветных группы: зеленые, желто-оранжевые, белые и красно-фиолетовые.
Читать дальше
По свидетельству ученых, польза кукурузы для организма, содержание в ней витаминов и микроэлементов делает ее очень полезной.
Читать дальше
Из вишни можно готовить не только варенье, соки и джемы, но и использовать ягоду для восстановления работы организма и борьбы с рядом заболеваний.
Читать дальше
Такие фрукты как персики, слива и лысые персики, как показывают исследования, отражают связанные с ожирением болезни, такие как метаболический синдром, диабет и сердечнососудистые осложнения.
Читать дальше
Кто-то считает кофе настоящим наркотиком, а кто-то жить не может без ароматного утреннего допинга. Ученые всех стран не устают доказывать то полезность популярного напитка, то его вред. Настоящим кофеманам все эти данные глубоко безразличны, а как быть тем, кто начинает привыкать к кофе, но боится за свое здоровье?
Читать дальше
Статьи 871 - 885 из 1647
Начало | Пред. | 57 58 59 60 61 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
