Вкусно и полезно
По словам специалистов, дары природы лучше употреблять в очень жаркую и душную летнюю погоду по определенным правилам. Это снизит риск отравлений и других возможных сбоев в функциях организма и пищеварительной системы.
Читать дальше
Специалисты из Национального института онкологии, США, составили перечень самых полезных фруктов и овощей, о которых эксперты обычно отзываются как о «суперпродуктах» - благодаря их способности эффективно влиять на организм. По словам исследователей, содержащиеся в этих летних дарах природы вещества помогают бороться с воспалительными процессами, что становится барьером для развития целого ряда болезней.
Читать дальше
Человек на 70% состоит из воды, и эта жидкость абсолютно необходима нам для жизни. Но некоторым людям не доставляет никакого удовольствия ежедневно пить большое количество воды.
Читать дальше
Картофель является одним из самых популярных продуктов в России, и эта любовь вполне заслуженно. Американские ученые собрали несколько фактов, связанных с воздействием картофеля на здоровье.
Читать дальше
Зачастую пожилые люди не могут свободно передвигаться из-за нарушенного кровотока в ногах. Но темный шоколад улучшит положение дел. Как показал эксперимент, люди с заболеванием периферических артерий, съев шоколад, смогли увеличить время ходьбы и дистанцию. Эффект проявился через несколько часов. А вот молочный шоколад не сработал, передает Reuters.
Читать дальше
Ученые из Университета Ливерпуля провели исследование, согласно результатам которого салаты из чернослива могут способствовать снижению массы тела. Как правило, диетологи не рекомендуют включать сухофрукты в диеты для снижения веса, хотя отмечают чувство сытости после их употребления, сообщает apteka.ua.
Читать дальше
Готово наше похудательное жаркое!!! Смотрите видео и кормите семью вкусным и полезным обедом!
Читать дальше
Чувство голода заставляет нас обращаться к разным закускам между основными приемами пищи, и порой все эти шоколадки с печеньями становятся главными виновниками прибавки веса. Эксперты предлагают 6 блюд, перекусывая которыми мы сможем не просто сохранить фигуру, но еще и похудеть за счет ускорения процесса сжигания жира.
Читать дальше
Перед вами - запись онлайн-трансляции с моей кухни, которую я вам обещала. Печем фруктовый пирог!
Читать дальше
Ученые из Испании и США представили доказательства потенциальных преимуществ регулярного употребления фисташек и миндаля, на Европейском конгрессе по ожирению-2014.
Читать дальше
Диетологи говорят о том, что по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов этому продукту нет равных. И несмотря на высокий уровень калорийности от них не стоит отказываться даже тем, кто жестко контролирует свой вес. Все дело в количестве и времени потребления.
Читать дальше
Медики рассказали о полезных для здоровья и красоты способах использования сладких хитов июня — клубники и черешни. Чтобы похудеть — ешьте клубнику с хвостиками, чтобы улучшить память — носите в кармане косточки черешни, а для красивой кожи — делайте ягодные маски.
Читать дальше
Ароматные ягоды клубники – непременный атрибут начала лета, который вместе с ярким солнцем и зеленой листвой делает нас немного счастливее. Говорят, что тем, кто любит клубнику, плохое настроение не грозит, ведь клубника издавна считается ягодой антидепрессантом.
Читать дальше
Регулярное употребление молока поможет сбросить вес - исследователи утверждают этот факт после серии исследований.
Читать дальше
В противовес заявлениям о том, что хлеб лишь мешает хорошо выглядеть, финские специалисты пришли к заключению, что хлеб является очень полезным для организма продуктом. По мнению медиков, лучше не отказываться от хлеба, так как, исключив его, человек становится более беззащитным перед риском диабета.
Читать дальше
Статьи 901 - 915 из 1647
Начало | Пред. | 59 60 61 62 63 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
