Вкусно и полезно
Организм человека работает как часы за счет слаженного взаимодействия всех органов, систем, гормонов, белков и других структур и веществ. Гемоглобин в цепочке взаимодействий играет очень важную роль, поскольку именно он осуществляет перенос кислорода и углекислого газа между легочной тканью и клетками и тем самым способствует поддержанию нормального рН крови. Гемоглобин — сложный белок, который находится в составе эритроцитов, состоящий не только из белковой части, но и из железа.
Читать дальше
Вопреки сложившемуся распространенному мнению ананасы родом вовсе не из солнечных гавайских берегов. Еще Христофор Колумб принес их в Европу после одной из своих экспедиций в Южную Америку, которая, скорее всего, и является их прародиной. Ананасы давно известны как довольно экстравагантный и экзотичный фрукт, который не подают ежедневно на стол.
Читать дальше
Те, кто заботится о своем здоровье, непременно должны добавить в свой рацион такой полезный, питательный, продукт, как каши, которые делаются из разных круп. Крупы содержат не только сложные углеводы, но и белки, минералы и витамины. А чисто с практической точки зрения, каши являются универсальным продуктом, который сочетается с чем угодно.
Читать дальше
На следующей неделе, в ходе ежегодного собрания и научного заседания Американского общества питания, которое проводится параллельно с конференцией «Экспериментальная биология 2014″ будут представлены шесть новых исследований, посвященных изучению влияния миндаля на питание. В конференции примут участие около 13 000 ведущих ученых со всего мира, специализирующихся в различных областях медицины.
Читать дальше
Перепады настроения, по мнению исследователей, связаны с фактором снижения уровней и интенсивности умственного восприятия, мозговой активности и памяти. Ученые из Мексики составили список продуктов, которые эффективнее других способствуют тому, чтобы с человеком не случалось срывов.
Читать дальше
Доктор Дэвид Кэмфилд советует заменить возбуждающий нервную систему напиток на чашку какао, которое значительно превосходит кофе по количеству полезных веществ, передает svit24.
Читать дальше
В последнее время на российском рынке появляется все больше и больше экзотических фруктов, которые постепенно становятся привычными и знакомыми. Один из них – манго, который за последние несколько лет прочно вошел в рацион россиян.
Читать дальше
Британские диетологи сделали «громкое» заявление о пользе картофеля. Специалисты пришли к заключению, что в его клубнях содержится гораздо больше важных и необходимых организму компонентов, чем во многих других овощах, а также во фруктах, и орехах.
Читать дальше
Между бурными отмечаниями Пасхи и майских праздников, эта информация будет для украинцев особенно актуальна. Исследователи из Вашингтона рассказали о продуктах, регулярное употребление которых буквально сжигает жир.
Читать дальше
Этой жительнице Перу 116 лет, что делает ее самым старым человеком на Земле. Свое удивительное долголетие она объясняет натуральной диетой из картошки, козлиного мяса и бобов.
Читать дальше
Можно считать, что зелёный чай обладает прекрасным вкусом в оригинальном виде, но можно и пытаться сделать этот напиток ещё вкуснее и полезнее. Если вы предпочитаете второй вариант — вот несколько отличных дополнений к зелёному чаю:
Читать дальше
Употребление манго оказывает выраженный позитивный эффект при повышенном риске ряда опасных заболеваний. Медики пришли к заключению, что манго обладает ценными целебными свойствами в случаях проблем, связанных с ожирением и опухолями.
Читать дальше
Миндаль крайне полезен для сердца и здоровья человека в целом, как было доказано в ходе 6 независимых исследований. Выяснилось также, что эти орехи особенно рекомендуются людям, находящимся в группе риска из-за угрозы диабета.
Читать дальше
Мясо снабжает организм необходимым ему белком, однако его употребление чревато еще и ростом уровня холестерина в крови. Медики рекомендуют чаще употреблять в пищу продукты, которые также богаты белком и другими питательными веществами, однако не содержат опасного холестерина.
Читать дальше
Приятная новость для многих миллионов любителей кофе - употребление этого напитка снижает опасность развития диабета. Исследователи из Гарвардского университета доказали это, собрав информацию по наблюдениям за более чем 20-летний период.
Читать дальше
Статьи 931 - 945 из 1647
Начало | Пред. | 61 62 63 64 65 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
