Вкусно и полезно
Белое мясо птицы и рыбы часто рекомендуется как диетический продукт, употребление которого помогает лучше контролировать свой вес. Но выяснилось, что куриная грудка хороша не только для девушек, дорожащих фигурой.
Читать дальше
Перед вами - запись онлайн-трансляции с моей кухни, которую я вам обещала. Готовим Фриттату с зерненым творогом. Смотрите, повторяйте за мной и у вас получится такая же красота и вкуснота!
Читать дальше
Осенью на прилавках появляются сочные грозди винограда, эта вкусная южная ягода является источником здоровья и жизненных сил
Читать дальше
Хороший чай имеет положительное воздействие на организм человека. Это обусловлено прежде всего некоторыми веществами растительного происхождения и полифенолами.
Читать дальше
Употребление яиц может остановить процесс возрастной потери памяти и даже снизить риск развития деменции. К такому выводу пришли американские ученые из Tufts University.
Читать дальше
Британские ученые пришли к выводу, что вишневый сок может эффективно использоваться в деле лечения подагры. Оказалось, что этот напиток позволяет в короткий срок очистить организм от мочевой кислоты.
Читать дальше
Специалистам в области питания хорошо известно о пользе яблок в деле профилактики лишнего веса и ожирения и борьбы с ними. Между тем, американские ученые из Вашингтонского государственного университета обнаружили, что разные сорта яблок оказывают неодинаковый эффект на скопления жира на теле человека. Они пришли к заключению, что в этом деле нет равных зеленым яблокам.
Читать дальше
Американские ученые приступили к исследованию, которое поможет ответить на вопрос, какие ягоды эффективны при утрате костной ткани. С этим явлением сталкивается практически каждая женщина, находящаяся в постклимактерическом периоде.
Читать дальше
Учеными определен фрукт, лучше всего помогающий бороться с чувством голода и потребностью постоянно чем-то перекусывать.
Читать дальше
Перед вами - запись онлайн-трансляции с моей кухни, которую я вам обещала. Готовим куриные бедрышки по-сицилийски. Вкусно и похудательно!
Читать дальше
Финики являются прекрасным продуктом, так как вмещают в себя множество жизненно важных полезных для организма веществ. Медики утверждают, что на одних финиках даже можно прожить долгое время.
Читать дальше
Известно, что правильно питаться - важно для здоровья вообще, а для женского в особенности. Питание неправильное, бутерброды, фастфуд, полуфабрикаты, консервы негативно влияют на желудок и «вбрасывают» в организм много сахара и жиров. Все это дает женщине лишние кило.
Читать дальше
Употребление масла и сыра не только подарит стройную талию, но и поможет защититься от диабета. К такому удивительному выводу пришли канадские исследователи.
Читать дальше
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Бостон, США) утверждают, что, употребляя клубнику и чернику три и более раз в неделю, женщины снижают риск инфаркта в те же три раза.
Читать дальше
Молочные продукты являются частью здорового питания. Всем известно, они богаты кальцием и минералами, что хорошо для костей. Ежедневно полезно употреблять в пищу 2 — 4 порции молочных продуктов, таких как молоко, йогурт, сыр, сливки и сливочное масло.
Читать дальше
Статьи 826 - 840 из 1642
Начало | Пред. | 54 55 56 57 58 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
