Вкусно и полезно
Ученые обнаружили средство, которое способно победить диабет. И это новый суперфрукт, названный продуктом 2013. Кактусовый фрукт, или как его еще называют, драконий фрукт, а иначе – питайя. Плод этот очень вкусный и полезный, но только не для его сборщиков в Южной Америке. На нем имеются шипы, которые сильно колются. Однако по своим вкусовым качествам фрукт просто великолепен. И не только на вкус. Плоды были тщательно изучены экспертами, и в них обнаружилось поразительное количество целебных свойств.
Читать дальше
Волшебная ягода гранат помогает справляться со стрессом. Особенно это актуально после новогодних каникул, когда россияне с трудом втягиваются в рабочий процесс.
Читать дальше
Ученые из Китайской академии медицинских наук и Пекинского объединенного медицинского колледжа (Peking Union Medical College, Beijing, China), всерьез занялись изучением влияния «плохого» холестерина на организм человека.
Читать дальше
Мягкое мороженое — десерт, появившийся сравнительно недавно, но уже завоевавший популярность не только в летние дни, но и круглогодично. В отличие от закаленного мороженного, которое производится на фабриках и холодильных комбинатах, мягкое мороженое не требует длительного процесса изготовления, и делается за считанные минуты прямо перед покупателем.
Читать дальше
Как показали последние исследования, шоколад способен не только поднимать настроение и доставлять удовольствие. Регулярное употребление этого популярного лакомства поможет сохранить стройность вашей талии и даже сбросить лишние килограммы, утверждают ученые из Калифорнийского университета.
Читать дальше
Медиками составлен перечень продуктов, которые повышают метаболизм и влияют позитивно на процесс похудания.
Читать дальше
Овес, как и любая другая крупа, это сложный углевод. Именно поэтому кашу из овсяных хлопьев принято есть на завтрак. Клетчатка, содержащаяся в ней, даже в небольших количествах дат ощущение сытости, что способствует похуданию.
Каша дарует запас энергии на весь день, что способствует нормальному обмену веществ. Овсянка укрепляет зубы и кости, помимо прочего, является вкусным и полезным продуктом, пишет Ваш Айболит.
Читать дальше
Считается, яблоки - один из самых полезных продуктов. Ученые не раз доказывали, что яблоки способны заменить целую гору БАДов. Но теперь внимание специалистов переключилось на морковь, пишет MEDdaily.
Читать дальше
В морозные вечера так хочется согреться: укутаться в плед с головы до ног и любоваться зимней сказкой за окном с чашечкой горячего шоколада. Между тем на то, чтобы сохранить тепло в холода, наш организм тратит огромное количество энергии, а иммунная система крайне уязвима. Поэтому важно следить за своим питанием и восполнять энергетические потери не только согревающими, но и полезными продуктами. К тому же подобная «зимняя» диета не только способствует накоплению тепла, помогает организму регулировать функции желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Читать дальше
К сожалению, Мир устроен так, что полезное – зачастую не вкусно. А вот очень вкусные лакомства – чаще всего вредны для здоровья и для нашей фигуры. Однако совсем необязательно отказываться от вкуснятины, если решаешь заняться правильным питанием. Сочетание продуктов, а так же их взаимозаменяемость – вот какими знаниями требуется вооружиться, чтобы все были довольны.
Читать дальше
Яркие плоды цитрусовых зимой незаменимы на любом столе. Они не только снабдят витаминами, но и избавят от плохого самочувствия, поднимут тонус и улучшат внешний вид.
Читать дальше
Раньше считалось, что для успешного похудения достаточно жевать морковь, закусывая ее яблоком, и избегать биг–маков. Но сегодня диетологи советуют более тщательно составлять рацион. Давайте выясним, какие продукты нужно добавить в свой список покупок.
Читать дальше
Специалисты говорят, что в варенье, желе и мармеладе содержится пектин, который благодаря своей химической структуре способен связывать тяжелые металлы, сообщают МедВести.
Читать дальше
О пользе антиоксидантов в последнее время говорится много.
Читать дальше
Пожалуй, самые ароматные осенние фрукты - это яблоки! В сентябре они особенно полны витаминов, поскольку вобрали в себя всю силу природы самым натуральным путём. В нашем обзоре вы узнаете, чем именно полезны яблоки, пишет np-mag.ru.
Читать дальше
Статьи 1216 - 1230 из 1647
Начало | Пред. | 80 81 82 83 84 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
