Вкусно и полезно
Людям, сидящим на диете, боязно съесть даже яблочко: а вдруг отложится на талии новым жирком? Однако некоторые продукты не только абсолютно безопасны в этом отношении, но даже полезны, так как способствуют похудению.
Читать дальше
Здоровая сердечно-сосудистая система, увы, редкость. Но зачастую мы виновны в этом сами. Ведь, помимо активного способа жизни и отказа от вредных привычек, сердце и сосуды требуют правильного питания.
Читать дальше
После того, как утих бум вокруг темы искусственного наращивания волос, и большинство дам поняли, что лучше иметь свои, но здоровые волосы, они стали все больше обращать внимание на уход за «родным волосяным покровом».
Читать дальше
В феврале мы наиболее подвержены простудным заболеваниям. Поскольку заканчивается запас витаминов и полезных веществ, который был пополнен еще в начале осени, наш организм становится крайне уязвим и требует особого к себе внимания. Поэтому к зимнему питанию надо подходить грамотно.
Читать дальше
Шоколад - это не только вкусно, но и полезно. В нем содержатся элементы, способствующие психологическому восстановлению и снятию стресса
Читать дальше
Специалисты Института исследований старения – филиал Гарвардской медицинской школы определили, что молоко и йогурт увеличивают минеральную плотность некоторых костей нашего тела, за исключением позвоночника.
Читать дальше
Оказывается, этот экзотический фрукт способен бороться со многими заболеваниями. Итак, 5 преимуществ ананаса для нашего здоровья!
Читать дальше
В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева - одно из полезнейших лакомств.
Читать дальше
Многие люди думают, что арахис – это орех, но это далеко не так. Арахис относится к классу масленичных культур и представляет собой растение невысокого роста, принадлежащее семейству бобовых, которое очень любит влажность и тепло.
Читать дальше
Новогодние праздники остались позади, теперь самое время подойти к зеркалу и критически оценить последствия гастрономических радостей. Если лишняя пара сантиметров снова на месте, пора браться за работу и приводить себя в порядок. «Питер Инфо» собрал самые простые способы убрать лишние килограммы.
Читать дальше
Жизнь без сладкого пресная и скучная. Но не секрет, что многие сладости – это пустые калории и даже вред. Как же быть?
Ответ единственный и однозначный: правильно выбирать!
«Правильные сладости» очень полезны как детям, так и взрослым сладкоежкам, к тому же если ими лакомиться в «правильное» время суток и соблюдать меру никакого вреда фигуре не будет. Какие же сладости полезны и чем именно?
Читать дальше
Ученые провели эксперимент, в котором на протяжении трех недель участвовали 29 добровольцев
Диетологи пришли к выводу о том, что регулярное потребление граната позволяет избавить от чувства голода, так как усиливает чувство сытости, спасает от переедания, не позволяя набрать человеку лишний вес.
Читать дальше
Зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много.
Но мы все-таки отыскали несколько важных и вполне доступных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в холода.
Читать дальше
Немецкие исследователи рассказали о пользе популярного лакомства.
Читать дальше
Статьи 1201 - 1215 из 1647
Начало | Пред. | 79 80 81 82 83 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
