Вкусно и полезно
Специалисты Института исследований старения – филиал Гарвардской медицинской школы определили, что молоко и йогурт увеличивают минеральную плотность некоторых костей нашего тела, за исключением позвоночника.
Читать дальше
Оказывается, этот экзотический фрукт способен бороться со многими заболеваниями. Итак, 5 преимуществ ананаса для нашего здоровья!
Читать дальше
В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева - одно из полезнейших лакомств.
Читать дальше
Многие люди думают, что арахис – это орех, но это далеко не так. Арахис относится к классу масленичных культур и представляет собой растение невысокого роста, принадлежащее семейству бобовых, которое очень любит влажность и тепло.
Читать дальше
Новогодние праздники остались позади, теперь самое время подойти к зеркалу и критически оценить последствия гастрономических радостей. Если лишняя пара сантиметров снова на месте, пора браться за работу и приводить себя в порядок. «Питер Инфо» собрал самые простые способы убрать лишние килограммы.
Читать дальше
Жизнь без сладкого пресная и скучная. Но не секрет, что многие сладости – это пустые калории и даже вред. Как же быть?
Ответ единственный и однозначный: правильно выбирать!
«Правильные сладости» очень полезны как детям, так и взрослым сладкоежкам, к тому же если ими лакомиться в «правильное» время суток и соблюдать меру никакого вреда фигуре не будет. Какие же сладости полезны и чем именно?
Читать дальше
Ученые провели эксперимент, в котором на протяжении трех недель участвовали 29 добровольцев
Диетологи пришли к выводу о том, что регулярное потребление граната позволяет избавить от чувства голода, так как усиливает чувство сытости, спасает от переедания, не позволяя набрать человеку лишний вес.
Читать дальше
Зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много.
Но мы все-таки отыскали несколько важных и вполне доступных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в холода.
Читать дальше
Немецкие исследователи рассказали о пользе популярного лакомства.
Читать дальше
Ученые обнаружили средство, которое способно победить диабет. И это новый суперфрукт, названный продуктом 2013. Кактусовый фрукт, или как его еще называют, драконий фрукт, а иначе – питайя. Плод этот очень вкусный и полезный, но только не для его сборщиков в Южной Америке. На нем имеются шипы, которые сильно колются. Однако по своим вкусовым качествам фрукт просто великолепен. И не только на вкус. Плоды были тщательно изучены экспертами, и в них обнаружилось поразительное количество целебных свойств.
Читать дальше
Волшебная ягода гранат помогает справляться со стрессом. Особенно это актуально после новогодних каникул, когда россияне с трудом втягиваются в рабочий процесс.
Читать дальше
Ученые из Китайской академии медицинских наук и Пекинского объединенного медицинского колледжа (Peking Union Medical College, Beijing, China), всерьез занялись изучением влияния «плохого» холестерина на организм человека.
Читать дальше
Мягкое мороженое — десерт, появившийся сравнительно недавно, но уже завоевавший популярность не только в летние дни, но и круглогодично. В отличие от закаленного мороженного, которое производится на фабриках и холодильных комбинатах, мягкое мороженое не требует длительного процесса изготовления, и делается за считанные минуты прямо перед покупателем.
Читать дальше
Как показали последние исследования, шоколад способен не только поднимать настроение и доставлять удовольствие. Регулярное употребление этого популярного лакомства поможет сохранить стройность вашей талии и даже сбросить лишние килограммы, утверждают ученые из Калифорнийского университета.
Читать дальше
Статьи 1201 - 1215 из 1642
Начало | Пред. | 79 80 81 82 83 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
