Вкусно и полезно
Запоминайте задание на месяц: повысить иммунитет и зарядиться энергией. На страже вашего здоровья айва‚ репа и свекла!
Читать дальше
Испанские ученые рекомендуют не заниматься поисками все новых «чудо-диет» для похудения, а просто обогатить ежедневный рацион 30 г орехов. При этом разновидность орехов не важна: подойдут и «демократичные» грецкие орехи, и лесные и даже дорогой миндаль.
Читать дальше
Специалисты Норвежского национального института научных исследований в области питания и морепродуктов NIFES установили, что регулярное потребление семги значительно уменьшает образование жировых отложений и концентрацию вредных жиров в организме человека, что в свою очередь снижает риск возникновения сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать дальше
Салат из свекольной ботвы‚ отвар из кукурузных рыльцев‚ масло из семян укропа… В поисках действенных рецептов для похудения наши героини‚ подобно магам-волшебникам‚ создали собственные slim-зелья. О них и не только читайте далее.
Читать дальше
Чтобы иметь хорошую память и сообразительность, нужно завтракать тыквенной кашей, а ужинать морской рыбой
Читать дальше
Ни для кого не секрет, что арбуз – это очень полезная ягода. Большое количество витаминов и мочегонные свойства давно сделали его популярным лакомством и желанным гостем на любом столе.
Читать дальше
В ходе одного из недавних исследований американские специалисты подтвердили, что помидор – исключительно полезный овощ, который защищает от многих недугов.
Читать дальше
Зачем, скажите, сокращать свой рацион в заботе о потере веса, если можно просто есть продукты, которые способны снизить аппетит?
Читать дальше
Согласно исследованиям ВЦИОМ, завтрак среднестатистического москвича - это, прежде всего, хлеб (49%), сыр (43%), колбаса (37%), сливочное масло (32%). Меньше любителей начинать день кашей (22%), булочками (22%), яичницей (21%), йогуртом и творожными продуктами (21 и 16% соответственно).
Читать дальше
Профилактика герпеса, укрепление волос, разглаживание морщи и контроль над весом – все это польза только одной каши
Читать дальше
Когда сады средней российской полосы, укрытые снежными одеялами, засыпают до следующей весны, о плодовом великолепии лета напоминают лишь редкие грозди пурпурной рябины.
Читать дальше
Мужчины об этой женской проблеме часто даже не догадываются - она весьма деликатна.
Читать дальше
Онкологические заболевания занимают первые строки в списке причин ранней смертности, а одним из предрасполагающих факторов в развитии рака является в том числе питание.
Читать дальше
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами...
Читать дальше
Свекла - это самый настоящий зимний овощ, который можно сравнить с кладовой полезных веществ.
Читать дальше
Статьи 1456 - 1470 из 1647
Начало | Пред. | 96 97 98 99 100 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
