Здоровое питание
Лучше, чем диеты и физические упражнения, сбросить лишний вес помогают изменения, вводимые в привычный рацион питания. Медики утверждают: здоровые перемены в образе жизни имеют больше влияния на потерю веса по сравнению с физической активностью.
Читать дальше
Врачи и фитнес-тренеры советуют подходить к вопросу похудения комплексно.
Читать дальше
Во время проведения Национальной недели завтрака в Великобритании газета Independent решила узнать, в какое время лучше всего принимать утреннюю порцию еды. Как отмечает издание, выбор пищи на завтрак – это ежедневная дилемма.
Читать дальше
Тип белка, употребляемого на завтрак, играет решающую роль в сбросе лишнего веса и управлении сахарным диабетом. Как выяснили израильские ученые, сывороточный протеин, содержащийся в молоке, йогурте или сыре, помогает людям дольше ощущать себя сытыми и потерять гораздо больше веса, чем употребление на завтрак белка из других источников — например, яиц или тунца.
Читать дальше
Правильное питание имеет для человека гораздо больше значения, чем мы думаем
Читать дальше
Во время лечения рака груди, особенно при использовании агрессивной химиотерапии, аппетит пациента, как правило, почти никак себя не проявляет. Поэтому, когда женщине снова хочется есть, это воспринимается, как показатель выздоровления и укрепления организма. Однако потакать этому желанию, и уж тем более в ночное время суток, не следует, как установили ученые из Школы медицины в Сан-Диего.
Читать дальше
Активация метаболизма связана с клеточным обновлением и ускорением жирообмена – в результате человек имеет стройное тело и упругую кожу. Медики сообщили, что ускорить свой метаболзим проще, чем это кажется.
Читать дальше
Ведущие исследователи реализовали интересный комплекс испытаний и опытов, после чего специалисты выяснили, что помогает женщинам сохранять молодость.
Читать дальше
Ученые выяснили, что овес и ячмень, это те крупы, каши из которых помогут избавиться от «плохого» холестерина.
Читать дальше
Специалисты из Ратгерского университета (США) порекомендовали включить в рацион питания продукты, употребление которых помогает людям не переедать в целом. По словам врачей, перееданию в большой степени способствует переизбыток жиров в рационе.
Читать дальше
Специалисты в летний зной советуют пить воду с лимоном минимум 5 раз в день. За полчаса до приема пищи и между едой.
Читать дальше
Немецкие ученые в результате проведенного эксперимента установили, что безуглеводная диета оказывает эффективную помощь в борьбе с онкологическими заболеваниями, сообщает «Петербургский дневник».
Читать дальше
Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины.
Читать дальше
Даже во время диеты вполне можно побаловать себя чем-то вкусненьким, главное — знать, чем именно.
Читать дальше
Справиться с целлюлитом при помощи одних только физических упражнений не получится, придется полностью пересмотреть свой рацион питания, чтобы увлажнить кожу и придать ей эластичности, пишет СобКор.
Читать дальше
Статьи 271 - 285 из 1348
Начало | Пред. | 17 18 19 20 21 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
