Здоровое питание
Продукты питания играют огромную роль в нормальной работе почек, так как этому органу требуется большое количество минералов и витаминов для поддержания здоровья. Следовательно, если мы не получаем адекватного объема этих питательных веществ, то наши почки не будут здоровыми.
Читать дальше
Питаться правильно – это не значит, есть все только вареное, обезжиренное и без соли. Сделать свой обычный рацион более полезным, а вкус любимой еды лучшим можно с помощью маленьких хитростей.
Читать дальше
Распространено мнение, что чем меньше в пище содержится жиров, тем она более здоровая. Интуиция подсказывает: чтобы избавиться от лишнего веса и связанных с ним проблем нужно есть как можно меньше жиров.
Читать дальше
Диетологи составили черный список блюд, с которых нежелательно начинать свой день
Читать дальше
Отмечено, что в Восточной Азии у женщин кожа дольше остаётся упругой, на ней образуется меньше глубоких морщин, организм лучше переносит период менопаузы. Эти особенности давно привлекали внимание учёных. Диетологи связывают этот феномен с особым пищевым рационом, традиционным для жителей океанического побережья. Все органические вещества, поступающие с продуктами питания, можно разделить на три большие группы: белки, жиры и углеводы.
Читать дальше
Специалисты из Университета Южной Австралии обнаружили, что средиземноморская диета может помочь людям с депрессией.
Читать дальше
Трехразовое питание, к которому привыкли миллионы людей по всему миру, часто оказывается вредным для здоровья. Исследования показывают, что люди могут совершенно спокойно пропускать завтраки или принимать пищу более часто.
Читать дальше
Читать дальше
Этот напиток полезен для мозга и талии, но вреден для костей и почек. Эксперты рассказали, какие преимущества и недостатки дает нашему организму употребление кофе.
Читать дальше
Специалисты из Кембриджского университета назвали страны, в которых местные жители придерживаются здорового рациона питания. Оказалось, что самые полезные продукты предпочитают люди из наиболее бедных стран. Результаты своего исследования ученые опубликовали в еженедельном британском медицинском издании The Lancet.
Читать дальше
Диабет окружает множество мифов и непроверенной информации. Знание правды об этой болезни важно не только для тех, кто страдает от диабета, но и для здоровых людей.
Читать дальше
Читать дальше
Ключ к контролю уровня сахара в крови близко. Если у вас диабет 2 типа, то нужно лишь поменять время приема пищи и ее количество.
Читать дальше
Итоги лабораторных наблюдений доказали, что главным фактором, влияющим на вероятность возникновения избыточной массы тела, является разнообразие в рационе питания.
Читать дальше
Более строгое соблюдение средиземноморской диеты связано с длиной теломер, известных биомаркеров старения – таковы результаты исследования, которое было опубликованного на днях в British Medical Journal.
Читать дальше
Статьи 481 - 495 из 1348
Начало | Пред. | 31 32 33 34 35 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
