Блог
Вы же уже слышали о том, какой бесценный мастер-класс провела у нас на «Новогоднем переполохе» плюс-сайз стилист Александра Жарикова?
Ждете разгадку загадки от плюс-сайз стилиста Александры Жариковой? Не мешкая, передаю ей слово.
Угадайте с трех раз: какие я сейчас выбираю письма для воскресного ретро-выпуска? Конечно, предновогодние! Тонкости использования арбуза и окрошки для похудения сейчас для нас с вами точно "мимо". А как насчет селедки под шубой?
Вы все еще думаете, что вкусно потчевать своих близких и при этом следить за фигурой невозможно? У Паулины Андреевой мнение на этот счет противоположное!
Предновогодняя лихорадка в разгаре - самое время для празднично-пятничной избы-читальни (из архива рассылки и сайта).
Ваше время драгоценно, поэтому сразу перехожу к сути дела. Всего на 48 часов после отправки вам этого письма откроется новогодний льготный доступ к вашему Реальному похудению в режиме Интенсив-2.0! + ворох новогодних подарков!
Вы уже начали мозговать над новогодним меню? Что готовить будете, что на стол поставите? Конечно, праздник есть праздник, и я не буду призывать вас готовить низкокалорийные аналоги праздничных блюд.
Это случайно не вы меня спрашивали об этом: Все "легкие" блюда, несомненно, ведут к стройности, но их, как правило, долго готовить. И как быть? Нашла этот вопрос в своей копилке и решила, что сейчас самое время на него ответить. Время новогоднего цейтнота!
Помните я обещала вам чуть подробнее рассказать про 6 продуктов, отлично снижающих аппетит (помогающих его контролировать.) Список я вам уже отправляла, теперь - важные подробности. Зная их, вы найдете для этих продуктов оптимальное место в вашем рационе.
С особенностями похудения в зимний период мы с вами в пятницу в общих чертах разобрались? Разобрались! Теперь пришел черед еще с одной особенностью женского организма разобраться.
Сегодняшний супчик отвечает нашим главным требованиям – вкус, польза и простота в приготовлении. Он, как нельзя лучше, вписывается в холодный зимний денек, отлично разнообразит ваше меню и подойдет для обеда. А рецептик - от актрисы Оксаны Фандера.
Не могу удержаться, чтобы не разобраться сегодня на нашем ОБРАТНОМ ОТСЧЕТЕ КИЛОГРАММОВ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ с еще одной ошибкой стройнеющих. Потому что незнание (или непонимание) этой тонкости приводит к головным болям и срывам на такой жор, что мама не горюй. Очень многие из числа тех, кто хочет быть стройными, отказываются от углеводов. То, что от углеводов поправляются, правильно лишь отчасти.
Продолжим разбирать ошибки, которые ведут к заплыванию зимним жирком. И, конечно же, узнавать секреты того, что мешает худеть зимой, когда вокруг так холодно.
Продолжаем делиться секретами для ОБРАТНОГО ОТСЧЁТА КИЛОГРАММОВ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ. Как-то в переписке с одной из читательниц, я обнаружила распространенную ошибку, которая мешает стройнеть. Девушка изменила рацион на менее калорийный, начала заниматься фитнесом, но никак не могла сбросить вес. Оказалось, что ее проблема – регулярные в течение дня чаепития с… конфеткой.
Знакомо? С наступлением холодов мы начинаем есть больше и толстеем. Потом весной, конечно, ужасаемся, что не можем влезть в лёгкий гардероб. Чтобы перестать судорожно худеть к лету, чтобы каждый год встречать новогодние праздники стройной красоткой, важно знать особые сезонные секреты.
Статьи 2881 - 2895 из 7068
Начало | Пред. | 191 192 193 194 195 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
