Вкусно и полезно
Продукты, ускоряющие обмен веществ, будут способствовать похудению. Поэтому их стоит включать в рацион питания, если перед вами стоит задача избавления от лишнего веса. Продукты эти действуют по-разному, но при их регулярном приеме обмен веществ может значительно ускориться, пишет povarenok.ru.
Читать дальше
Новое исследование, опубликованное в The FASEB Journal, показало эффективность шампиньонов в контроле массы тела. Научная работа длилась один год, ее провели ученые из Weight Management Center Университета Джонса Хопкинса.
Читать дальше
Американские ученые из университета Джонса Хопкинса в Балтиморе нашли отличный способ стать стройнее. Это наверняка понравится даже тем, кто ненавидит диеты за то, что они заставляют организм постоянно бороться с голодом. По мнению исследователей, для похудения необходимо обязательно ввести в свой рацион белые грибы.
Читать дальше
Всем, кто хочет похудеть, нужно обязательно есть белок - дольше усваивается и задерживает время усвоения углеводов. По словам ученых, недостаток белка в рационе может привести к набору лишних килограммов. Однако далеко не все белковые продукты считаются полезными в деле похудения.
Читать дальше
Назван фрукт, поднимающий настроение и увеличивающий длительность жизни, в киви очень много полезных минералов и витаминов, кроме того, если регулярно употреблять киви, что можно чувствовать себя гораздо радостнее.
Читать дальше
Так как зима в этом году была невероятно долгой, упадок сил и ухудшение весной могли ощутить даже самые крепкие. Тем, кто чувствует, что их организм устал за время холодов, нужно обязательно включить в свой рацион определенные продукты питания.
Читать дальше
Морковь, картофель, капуста, а также зеленые листовые овощи могут быть эффективным средствм в борьбе с раком предстательной железы. Об этом заявил профессон Норман Мейтленд из Йоркского университета (Великобритания). Причина, по мнению профессора, – в насыщенности витамином А.
Читать дальше
Самое важное, что загар, который «подарят» коже овощи и фрукты яркой расцветки, совершенно безопасен, чего не сказать о солнечном.
Читать дальше
Американские ученые назвали продукты, с помощью которых можно справиться с воспалением в организме, сообщает GlobalScience.ru.
Читать дальше
Согласно недавним исследованиям ученых, регулярное употребление яблока в пищу продлевает и жизнь, и молодость. Организм некоторых добровольцев, принявших участие в исследовании и потреблявших в изобилии яблочный сок, в среднем был почти на 17 лет «моложе», нежели организм людей того же возраста, но не любящих яблоки.
Читать дальше
Журналом «Forbes» руккола была включена в список восьми видов самой полезной для здоровья зелени именно за свое жиросжигающее свойство. Однако пряная руккола очень капризна, и ее употребление имеет свои нюансы.
Читать дальше
Чтобы очнуться от зимней спячки и весной все успевать, нам нужен запас энергии, который хранится в некоторых продуктах, сообщает delfi.ua.
Читать дальше
Открыто неизвестное ранее свойство граната. Оказывается, съедая этот плод , можно подавить чувство голода, и за счет этого постепенно сбросить лишний вес.
Читать дальше
Диетологи дали советы по питанию тем, кто хочет всегда чувствовать себя здоровым и красивым.
Читать дальше
Попробуй сварить варенье из грейпфрута. Звучит необычно, но у него есть масса преимуществ: сварить его модно в любое время года, оно способствует очищению организма и похудению, укрепляет нервную систему и кроме того, гораздо полезней многих сладостей.
Читать дальше
Статьи 1156 - 1170 из 1642
Начало | Пред. | 76 77 78 79 80 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
