Здоровое питание
Начавшийся сезон вновь радует обилием грибов, «тихая охота» набирает обороты. Медики рассказали, чем полезны грибы, почему они помогают худеть и кому противопоказаны, а также о том, какие грибы могут быть очень опасными.
Читать дальше
Рыба считается одним из самых полезных для человека продуктов питания, и ее употребление активно пропагандируется в последнее время сторонниками здорового образа жизни. Однако даже это не означает, что рыбу нужно есть как можно чаще, убедились исследователи.
Читать дальше
Употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и белый рис, может повысить вероятность возникновения депрессии у женщин, находящихся в периоде постменопаузы, сообщают американские ученые из Медицинского центра Колумбийского университета. Полученные данные также свидетельствуют о том, что высокое потребление клетчатки, цельного зерна, овощей и свежих фруктов связано с более низкой вероятностью развития депрессии.
Читать дальше
Употребление острой пищи трижды в неделю сокращает опасность преждевременной смерти от рака и болезней сердца. К такому выводу пришла совместная команда ученых из Америки, Великобритании и Китая.
Читать дальше
Эксперты по здравоохранению ужесточают нападки на сахар в нашем рационе, а ученые проверяют, насколько радиальные изменения готовы принять потребители
Читать дальше
Индейка обладает таким количеством полезных питательных веществ, что это мясо нужно есть гораздо чаще, чем только по праздникам. Об этом говорят эксперты-диетологи из США.
Читать дальше
Употребление некоторых продуктов питания на самом деле способствует если не тому, чтобы повернуть время вспять, но удержанию молодости. Об этом заявил авторитетный врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Читать дальше
Неожиданное заключение о свойствах хорошо известных всем куриных яиц сделали ученые из Университета Альберты в Канаде. Эти медики считают, что яйца обладают таким полезным эффектом на организм человека, какой не могут превзойти даже популярные «суперпродукты» яблоки и клюква.
Читать дальше
Люди, которые едят медленно, чувствуют себя более сытыми и думают, что они съели больше, чем люди, которые едят быстро, говорят британские ученые из Университета Бристоля. Предыдущие исследования показали, что люди, которые едят медленно, обычно имеют более низкий индекс массы тела в отличие от тех, кто привык есть быстро.
Читать дальше
Хотите похудеть? Тогда периодически поститесь. Исследователи пришли к заключению, что постный рацион питания дает более результативный эффект при борьбе с лишним весом. Об этом сообщило издание American Journal of Clinical Nutrition.
Читать дальше
Популярное во многих странах мира растение чеснок эффективно справляется с лечением инфекций мочевыводящих путей, не поддающихся антибиотикам. К такому выводу пришли ученые из Индии.
Читать дальше
Ученые из Университета Торонто представили доказательства того, что упаковка продуктов может содержать в себе опасные вещества, способные проникать в кровь человека. Результаты их исследования опубликованы в журнале «Environmental Health Perspectives».
Читать дальше
Если вы хотите иметь крепкое здоровье, идеальную фигуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять – пищевые привычки. Для начала откажитесь от этих 6 продуктов, которые приносят вашему организму исключительно вред.
Читать дальше
Хотите укрепить организм и продлить жизнь? Питайтесь так, чтобы большую часть недели ваш рацион был постным. Исследование показало, что соблюдая данный принцип даже в течение не очень продолжительного периода, - можно существенно повысить свой шанс стать долгожителем.
Читать дальше
Большинство женщин хорошо знакомы с симптомами, предшествующими менструации: раздражительность, усталость, чрезмерная эмоциональность, а также болезненность в груди и животе.
Читать дальше
Статьи 421 - 435 из 1348
Начало | Пред. | 27 28 29 30 31 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
