Это интересно
Всегда ли полнота возникает из-за сбоев в здоровье? Многие специалисты считают: очень часто лишний вес является прямым следствием психологических проблем. Если эти проблемы остаются нерешенными, похудеть вряд ли получится.
Читать дальше
Американские ученые выяснили, что в эпидемии ожирения виноваты… худые люди. Они насмехаются над теми, у кого лишний вес, вгоняя последних в стресс и заставляя переедать.
Читать дальше
Размещение снимков разных блюд в интернете - тренд, который вызывает негативную реакцию у очень многих пользователей. Но ученые выяснили, что эта привычка может быть полезной и приятной для здоровья.
Читать дальше
Сотрудники университета Гумбольдта в Берлине доказали: обедать в офисе полезно для поддержания умственной активности в течение всего рабочего дня, пишет "Российская газета".
Читать дальше
30 лет назад люди ели на 600 калорий больше ежедневно, но при этом были почему-то на 12 кг легче. Теперь суточная калорийность снизилась, но сидячий образ жизни сводит пользу от этого на нет.
Читать дальше
Для многих из нас чашка кофе по утрам давно уже стала частью привычного ритуала. Но если именно кофе мощно заряжает вас энергией на весь день, то от употребления этого напитка стоит отказаться.
Читать дальше
До настоящего времени зеленый чай всегда позиционировался в качестве напитка, который приносит только пользу. К его положительным качествам относились снижение риска возникновения болезней сердца и сосудов и способность блокировать жиры, и все это благодаря его антиоксидантным свойствам.
Читать дальше
Испанские авторы Антонио Орти, Ана Паленсия и Ракель Бернасер представили книгу "Есть или не есть? Правда и мифы о питании", в которой проанализировали 98 самых распространенных убеждений о пищевых привычках.
Читать дальше
Специалисты из университета Буффало считают, что люди, которые хотят сбросить лишние пару килограмм должны употреблять "скучную пищу".
Читать дальше
К такому выводу пришли учёные из Университета Буффало и Университета Вермонта.
Читать дальше
Никто не может нас заставить быть здоровыми и счастливыми. Каждый сам хозяин бесценного дара под названием «здоровье». Как его сохранять и приумножать решаем мы единолично. Врачи твердят, специалисты утверждают, все советуют и приводят красноречивую статистику о пользе спорта и здорового питания, профилактики заболеваний. Это лишь слова, цифры и в них наше внутреннее «Я» не всегда находит нужную подпитку для реализации изменений в своей жизни. Почему же мы все игнорируем и почему так трудно перестроить свой образ жизни на правильный раз и навсегда? Все дело в отсутствии мотивационных факторов для начала и продолжения следования к рациональному образу жизни.
Читать дальше
До настоящего времени зеленый чай всегда позиционировался в качестве напитка, который приносит только пользу. К его положительным качествам относились снижение риска возникновения болезней сердца и сосудов и способность блокировать жиры, и все это благодаря его антиоксидантным свойствам.
Читать дальше
Американские ученые обнаружили в составе винограда и некоторых других фруктов вещество, способное останавливать рост и размножение жировых клеток. Сотрудники университета Пардью под руководством Ки-ХонгКима сообщили, что вещество оказывает влияние лишь на клетки в стадии формирования.
Читать дальше
Не замечая этого люди выбрасывают очень много продуктов и даже приготовленной еды из разных причин. Например в Штатах среднестатистический житель выбрасывает больше чем 90 килограмм еды каждый год. Много? Да, и это только один человек. Фактически это пустая трата денег и времени на покупку продуктов и их приготовление. Для того, чтобы оптимально использовать свои ресурсы и не переводить еду, следует соблюдать несколько простых правил. Что это за правила читайте далее.
Читать дальше
Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В этой статье Мир Советов расскажет о продуктах, которые вредны для нашего организма, познакомит вас с механизмом привыкания к вредным продуктам и объяснит причину многих болезней, вызванных неправильным питанием. Самые вредные продукты
Читать дальше
Статьи 1186 - 1200 из 2536
Начало | Пред. | 78 79 80 81 82 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
