Блог



Кто на сладенькое?
Что делать, если без сладкого жизнь не представляешь, а похудеть хочется?
Читать дальше

 Что посеешь…
Что посеешь…
Почему нам так необходим завтрак...
Читать дальше

А если сделать так?
А если сделать так?
Пытаюсь побороться с 5-6 лишними килограммами. Конечно, для многих это покажется смешным. Что такое 5-6 килограмм?
Читать дальше

Экономим калории!
Экономим калории!
Когда человек, желающий похудеть, обращается к специалистам, ему нередко советуют, помимо всего прочего, избегать при приготовлении пищи пряностей...
Читать дальше

Бытовые «мелочи».
Бытовые «мелочи».
Довольно часто перед нами встает проблема которая нам кажется неразрешимой. Ну, или почти неразрешимой. Правда, если хорошенько поразмыслить и разобрать проблему на части...
Читать дальше

 Мозги плавятся!..
Мозги плавятся!..
У жары  один плюс для худеющих. Аппетит в такие дни самым естественным образом снижается. Я и на себе это чувствую. Если и захочется есть, то что-нибудь легкое: супчик овощной сварить, арбузик разрезать…
Читать дальше

Все на бахчу!
Все на бахчу!
Арбуз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, прочищает кишечник и способствует усилению перистальтики...
Читать дальше

 Что-то новенькое!
Что-то новенькое!
В очередной раз убедилась в том, как это здорово: быть открытым для экспериментов и не бояться нового...
Читать дальше

 Простые вещи.
Простые вещи.
Подтянутость, долголетие и хорошее здоровье жителей стран, окружающих Средиземное море, эксперты связывали с особой диетой - ее так и назвали средиземноморской...
Читать дальше

Простые вещи-2.
Простые вещи-2.
Эксперты рекомендуют прежде всего резко - на треть и даже наполовину - сократить количество потребляемых животных жиров...
Читать дальше

Простые вещи-3.
Простые вещи-3.
Если вы мужчина и объем талии у вас больше 94 см, это значит - жир внутри есть! А если талия больше 102 см, это уже ожирение, пора к доктору. Если вы дама и ваша талия достигла 82 см - есть повод задуматься.
Читать дальше

Простые вещи-4.
Простые вещи-4.
Систематическое переедание – самый короткий путь к инфаркту, диабету, гипертонии...   Профилактика, как известно, - лучший способ лечения. Подумаем над этим…
Читать дальше

Что мешает?
Что мешает?
Наша главная «летне-осенняя» задача – запасаться витаминами и здоровьем. Так что, о жестких диетах забудем!
Читать дальше

В гомеопатических дозах…
В гомеопатических дозах…
Чтоб поправиться НУЖНО ВЕЧЕРОМ СЪЕДАТЬ БЕЛОК... например яйцо. Получается вечером, чтоб похудеть, надо наоборот исключать продукты с большим содержанием белка??? Или это вымысел?
Читать дальше

10 000 ккал в день!!!
10 000 ккал в день!!!
В любом возрасте можно привести свой вес в норму...
Читать дальше

Статьи 4201 - 4215 из 4492
Начало | Пред. | 279 280 281 282 283 | След. | Конец | Все