Блог



Рыбный день.
Хотя бы раз в неделю устроить себе рыбный день будет совсем нелишне. Тем более, что это рекомендуют ведущие иностранные и отечественные диетологи...
Читать дальше

Синенькие - за сердце и против целлюлита!
Синенькие - за сердце и против целлюлита!
Известно, что если жарить их на масле, баклажаны впитываю его как губка. Что ни есть хорошо...
Читать дальше

Хочу похвастаться!
Хочу похвастаться!
Хочу сегодня немного похвастаться – рассказать об успехах.  В первую очередь, это успехи моих читателей, но и мои тоже. Ведь так здорово чувствовать себя причастной к чьей-то победе!
Читать дальше

Терять и набирать вес можно вместе!
Терять и набирать вес можно вместе!
От всего, что нельзя поставить в холодильник и съесть в следующий раз или заморозить «на потом», нужно избавляться!!!!
Читать дальше

И это все о  них!
И это все о них!
Синенькие (так баклажаны называют на юге) популярны и любимы...
Читать дальше

И это все о  них-2!
И это все о них-2!
«Баклажанная» тема...
Читать дальше

Удержать плацдарм!
Удержать плацдарм!
«Как удержать вес после очередной диеты?»...
Читать дальше

Полезный совет курортникам!
Полезный совет курортникам!
Хорошее дело – обмен опытом!
Читать дальше

 Это работает!
Это работает!
Первые ощутимые результаты Марина получила только через два месяца. Такое вполне может быть. Это время было необходимо для нормализации обменных процессов в организме.
Читать дальше

Вопрос – в количестве!
Вопрос – в количестве!
"Я каждое утро ем овсяную кашу с корицей без молока и без сахара, но я добавляю мед или джем. Что выгодней – сахар или джем?"
Читать дальше

Удовольствие от жизни...
Удовольствие от жизни...
Сегодня я решила привести письма от тех, у кого получается. Получается  менять себя, свою жизнь и (я считаю – это самое главное!) – настроение и самочувствие. Будем брать пример!
Читать дальше

"Хитрый" баланс
"Хитрый" баланс
Три основные составляющие пищи — это белки, жиры и углеводы. Для каждой в ежедневном меню предусмотрена своя доля...
Читать дальше

Ограничить, но не ликвидировать-2!
Ограничить, но не ликвидировать-2!
«Бум» на обезжиренные продукты нагрянул неминуемо. Какая находка для тех, кто каждый день фанатично подсчитывает калории! Однако вреден не только жир, но и его недостаток.
Читать дальше

Продуктовый ликбез
Продуктовый ликбез
Какой продукт (особенно фрукт или овощ) ни возьми, можно сделать немало открытий, читая об его «внутреннем содержании»...
Читать дальше

Продуктовый ликбез-2.
Продуктовый ликбез-2.
«Будничные» грецкие орехи и апельсины и деликатесная семга...
Читать дальше

Статьи 4201 - 4215 из 4590
Начало | Пред. | 279 280 281 282 283 | След. | Конец | Все