Блог



Какой выход?
Важно не бояться. Не бояться даже малейшего отклонения стрелки весов  в ненужную нам сторону. Особенно важно победить этот страх тем, кто долго и слишком сильно ограничивал свой рацион.
Читать дальше

Обсудим?
Обсудим?
На самом деле счастье оно внутри. Понимаете? Внутри! Оно всегда с тобой. Только в голову вбили, что счастливы могут быть только худые. Это не так.
Читать дальше

Есть такая мания...
Есть такая мания...
Борцы за свое телесное совершенство — это те самые потребители товаров индустрии и услуг красоты. У некоторых наблюдается лишь одна болезненная зависимость, у других — весь их комплекс. Бьюти-аддикция делится на несколько видов.
Читать дальше

Есть такая мания-2...
Есть такая мания-2...
В наше время это наступление бизнеса на природу и естественность стало чрезвычайно агрессивным — идеалы модных лица и фигуры, одежды и косметики, пропорций и объемов навязываются потребителям авторитетами в мире моды и красоты. Подчас они отражают личные пристрастия кумиров, но часто базируются на интуитивном постижении тайных желаний большинства.
Читать дальше

Есть такая мания-3...
Есть такая мания-3...
Нижняя палата французского парламента одобрила закон о запрете пропаганды нездоровой худобы, включая изображения истощенных моделей и рекламу жестких диет. Соответствующие ограничения будут накладываться на СМИ, телепрограммы и интернет-сайты.
Читать дальше

Можно без слез!
Можно без слез!
Давайте закончим с вами сегодня читать статью из "АИФ" об овощах, которые попали на наш стол из французской кухни. Сегодняшний «герой» - лук-порей.

Читать дальше

Здравствуй, лето!
Здравствуй, лето!
Лично я это знаменательное событие отметила: вот уже два дня утром отправляюсь на пробежку.
Читать дальше

Для меня принципиально!
Для меня принципиально!
Если я железным усилием воли отказываю себе в привычных удовольствиях (тех, что в умеренном или мизерном количестве ничему не повредят), возможны два варианта
Читать дальше

Нужен переключатель!
Нужен переключатель!
Вечером, уже после ужина, на многих нападает жор. Конечно, главный способ борьбы с вечерними перееданиями – сбалансированное питание в течение всего дня. Но если сегодня и это не спасло?
Читать дальше

С кем поведешься…
С кем поведешься…
Если вы сами ложитесь поздно,  поздний ужин – это вовсе не криминал! Ужинайте на здоровье! Порция мяса или рыбы, салатик…  Растяните свою скромную трапезу на все перемены блюд у второй половины и – нет проблем!
Читать дальше

Добавочки?
Добавочки?
Тем, кто систематически переедает, начинать можно не с этого. Ведь к более скромной порции нужно еще подготовиться морально. И первый шаг на этом пути...
Читать дальше

"Классический" понедельник
"Классический" понедельник
Так что, когда в следующий раз вы, будучи в «растрепанных» чувствах побредете к холодильнику, скажите себе: я не могу (и не хочу!) позволить такое отношение к самой (самому себе).
Читать дальше

"Молодильный" шпинат
"Молодильный" шпинат
Всего полчашки шпината обеспечит вам дневную норму витамина А. Это значит, что любителям этой зелени не грозит преждевременное старение и проблемы со зрением.
Читать дальше

"Овощ красоты"
"Овощ красоты"
Спаржа опережает все остальные овощи по содержанию фолиевой кислоты. Этот витамин предотвращает появление морщин, делает кожу гладкой и бархатистой, укрепляет волосы и борется с ранней сединой.
Читать дальше

Разгружаться будем?
Разгружаться будем?
Я бы хотела посоветоваться с вами по поводу разгрузочных дней. Нужны ли они мне вообще?
Читать дальше

Статьи 4306 - 4320 из 4468
Начало | Пред. | 286 287 288 289 290 | След. | Конец | Все