Блог



Сделайте это!
Человек не может без допинга. Тепло близких, улыбка незнакомца или незнакомки, хороший фильм, вкусная еда…
Читать дальше

Порция – это сколько?
Порция – это сколько?
Тема сегодняшнего выпуска – одна из самых важных для тех, кто следит за своим весом: какой должна быть порция?

Читать дальше

Вести с «научных» полей.
Вести с «научных» полей.
В Великобритании провели масштабное исследование, целью которого было выяснить, какие причины вызывают ухудшение памяти и нарушение функционирования мозга с возрастом.
Читать дальше

Ананас на грядке.
Ананас на грядке.
Регулярное включение в рацион капусты кольраби помогает снизить артериальное давление, укрепить сердце и защитить желудочно-кишечный тракт...
Читать дальше

Выгодный обмен
Выгодный обмен
«Мне бы хотелось немного прокомментировать, помещенную Вами во вчерашнем выпуске рассылки информацию о том, что вегетарианство нарушает работу мозга.Честно говоря, мне кажется, что это обычная "утка".
Читать дальше

Раз на раз не приходится?
Раз на раз не приходится?
Мне кажется, при выборе продуктов во многом имеет смысл ориентироваться на собственный опыт. Вернее, на собственное самочувствие. Ведь какой продукт ни возьми, найдутся люди, у которых на него аллергия или ученые, которые путем замысловатых исследований выявили в этом продукте какую-нибудь «червоточину».
Читать дальше

 Достичь идеала?
Достичь идеала?
Как мне справиться с моим животом? Фитнесом занималась по 7-8 месяцев, при том хочу заметить, что я не ленивая, и если иду в зал, то выкладываюсь по полной, но вот живот худеет на 1-2 см, а это  маловато. Посоветуйте, что делать!


Читать дальше

Прогнать страх!
Прогнать страх!
Если вы решили привести свою фигуру в порядок «всерьез и надолго», очень важно прогнать из своей жизни страх. Страх набрать хотя бы 100 лишних граммов.

Читать дальше

Перемены - всюду!
Перемены - всюду!
Сегодня я хочу привести отрывки из письма Светланы и то, что я ей ответила. Даже если вы – не молодая мама, вполне возможно, что ситуация,  в которой оказалась Светлана, вам знакома.

Читать дальше

Не выплеснуть с водой ребенка!
Не выплеснуть с водой ребенка!
Конечно, так «просто» проблема решается, если тяга к сладкому обусловлена исключительно несбалансированным рационом. Бывает, к этому примешиваются проблемы психологического свойства или проблемы со здоровьем. Но сбалансированный рацион необходим в любом случае!



Читать дальше

Осторожно: успокоительное!
Осторожно: успокоительное!
Хочу, чтобы вы вместе со мной прочитали любопытную статью из журнала SHAPE МЕНЮ. Она – о том, как и какая еда служит нам «успокоительным». Свойство, конечно, замечательное. Но, как и с любыми успокоительными, важно соблюдать меру...

Читать дальше

Осторожно: успокоительное-2!
Осторожно: успокоительное-2!
Подавляющее большинство, а имен-но 92 % шокоголиков — женщины. Они настолько привыкают снимать стресс шоколадкой, что приобретают настоящую зависимость сродни алкогольной или никотиновой.

Читать дальше

Осторожно: успокоительное-3!
Осторожно: успокоительное-3!
Связь настроения и желания конкретного продукта научно доказать очень трудно. Ведь на сложные химические процессы накладывают отпечаток генетика, приятные воспоминания  («мама всегда поила меня на ночь молоком с печеньем»), влияние массовой культуры и, конечно же, рекламы...

Читать дальше

Осторожно: успокоительное-4!
Осторожно: успокоительное-4!
Как ни странно, но первым, что ест человек, перенесший тяжелую утрату, когда к нему наконец возвращается аппетит, бывает зачастую что-нибудь жирненькое. Почему так происходит, выяснили в Центре питания человека в Великобритании/


Читать дальше

Поспорим?
Поспорим?
Сегодня я хочу опубликовать письмо, с автором которого я не во всем согласна. Устроим дискуссию? Говорят же, что в спорах рождается истина.

Читать дальше

Статьи 4336 - 4350 из 4547
Начало | Пред. | 288 289 290 291 292 | След. | Конец | Все