Блог



Пробежимся?!
Без занятий фитнесом можно, конечно, нормализовать свой вес. Но вместе с физическими нагрузками привести в себя в порядок можно быстрее, да и результат будет более впечатляющим...
Читать дальше

 Пробежимся-2?!
Пробежимся-2?!
Ну что, продолжим тренировки? Сегодня я приведу еще несколько советов от журнала Shape по активизации метаболизма (обмена веществ) с помощью физических нагрузок. И пока не забыла: завтра я удалю ссылку на скачивание сборника статей «Весенние секреты красоты и успеха».
Читать дальше

Худеть или не худеть?
Худеть или не худеть?
Как часто мы тратим свою жизнь, свое здоровье и молодость на достижение целей, которые абсолютно не достойны этих жертв.
Читать дальше

Вспомним детство!
Вспомним детство!
Хорошо бы вспомнить детство. Вспомнить, что приносило нам тогда радость. Ведь и сейчас мы можем получать удовольствие от того же самого. Прежде всего, от движения и от игры.
Читать дальше

Найдем кайф!
Найдем кайф!
Мало будет толку, если всю заботу о себе – умеренное и сбалансированное питание, фитнес и прочее мы будем воспринимать как наказание, как горькое лекарство, которое надо поскорее проглотить и забыть.
Читать дальше

Лету навстречу!
Лету навстречу!
Чтобы поддержать ваш праздничный настрой, приведу сегодня два письма с хорошими новостями. Помните, недавно я отвечала на вопрос: когда будет результат после начала следования моим советам? Вот два варианта ответа о тех, кто уже «приступил к исполнению» :).
Читать дальше

Яблочный спас!
Яблочный спас!
Нам всем хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья, но только недавно исследователи открыли все их полезные свойства.
Читать дальше

Долой потолок!
Долой потолок!
Чем раньше поймешь свои ошибки, и начнешь их исправлять, тем (по крайней мере, по идее), должно быть легче. Но все же, начать любить и понимать себя никогда не поздно…
Читать дальше

Все получится!
Все получится!
А всего-то и нужно – поверить в себя, и «все получится»...
Читать дальше

 Вы - счастливчик!
Вы - счастливчик!
Пока мы живы, у нас всегда есть право, как минимум, еще на один шанс. Так зачем же лишать себя этого права сомнениями и унынием?
Читать дальше

В японском стиле
В японском стиле
Если вы давно мечтали собственными руками приготовить ужин в японском стиле, вам может пригодиться эта информация...
Читать дальше

В японском стиле-2
В японском стиле-2
Продолжим овладевать секретами японской кухни? Тем более, что для худеющих и тех, кто стремится всегда быть в форме – это настоящая находка.
Читать дальше

Вопрос-ответ.
Вопрос-ответ.

Как поступать, если время обеда пришло, а чувство голода еще не появилось?
Салаты заправлять каждый день чем можно?
Что вы думаете по поводу воды?

Читать дальше

В японском стиле-3
В японском стиле-3
Мастерская суши...
Читать дальше

Пусть будет лучше!
Пусть будет лучше!
Чтобы вернуть радость жизни, нужно некоторое время выполнять такое «упражнение»...
Читать дальше

Статьи 4336 - 4350 из 4644
Начало | Пред. | 288 289 290 291 292 | След. | Конец | Все