Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Какой в этом смысл?
Помните пресловутый совет «есть часто и маленькими порциями»? Меня вот спрашивают иногда: а зачем? Ну, какая разница – съем я свои полторы тыщи калорий за два раза или за пять?
Читать дальше

На блюдечке с голубой каемочкой?
На блюдечке с голубой каемочкой?
Пользуйтесь любой возможностью, побыть на свежем воздухе. Еще лучше – активно при этом двигаться.
Читать дальше

У страха глаза велики!
У страха глаза велики!
Вы боитесь потолстеть? Или так никогда и не стать снова (или даже впервые!)  стройной? Уж не знаю почему, но лично мне  такие страхи никогда (а сейчас и подавно) не были ведомы.  Почему?
Читать дальше

Нестандартный бутерброд
Нестандартный бутерброд
Буксировка, которая уже идет полным ходом (бортовой журнал здесь: http://www.vkusno-legko.com/blog/index.php?page=blog&blog=myblog) вызывает немало вопросов. На один из них, а точнее на два, отвечу прямо сейчас!
Читать дальше

Сколько у вас «натикало»?
Сколько у вас «натикало»?
Так, переходим сразу к делу. Сегодня у нас на повестке дня – измерения и вычисления. Не пугайтесь, ничего сложного в этом нет!
Читать дальше

Как НЕ похудеть к 8 марта?
Как НЕ похудеть к 8 марта?
А здесь и сейчас я хочу перечислить 5 условий (способов) которые при их строжайшем соблюдении почти на 100 процентов (исключения только подтверждают правило) гарантирует любому НЕПОХУДЕНИЕ.
Читать дальше

Признаю свою ошибку!
Признаю свою ошибку!
На днях в одном из выпусков рассылки я упомянула о том, что в Макдональдсе (от силы раз в месяц я там бываю) теперь заказываю себе ролл вместо чизбургера (перечитать можно здесь: http://www.vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=8251). И вот какое письмо я получила в ответ...
Читать дальше

С чего начать?
С чего начать?
Забавно. Знаете такую поговорку – «Обжегся на молоке, дуешь на воду».
Читать дальше

Какая работа с голодухи?
Какая работа с голодухи?
Время идет! До начала  буксировки, за которую я возьмусь в воскресенье, остается всего два полных дня!
Читать дальше

Хотите похудеть на 10 кг за месяц?
Хотите похудеть на 10 кг за месяц?
Хотите похудеть на 10 кг за месяц...
Читать дальше

И снова про яйца с апельсинами!
И снова про яйца с апельсинами!
Помните, на днях я пересказала вам ненароком подслушанный разговор про диету на яйцах с апельсинами...
Читать дальше

Вы, часом, не сапер?
Вы, часом, не сапер?
Ограничения, ограничения… Это слово я довольно часто употребляю в рассылке. Не самое, конечно, приятное.
Читать дальше

Не бросайте в меня камень!
Не бросайте в меня камень!
Даже питаясь с утра до вечера в заведениях быстрого обслуживания и, естественно, при ограничении  калорийности дневного рациона, вполне реально похудеть.
Читать дальше

Как похудеть от пирожных?
Как похудеть от пирожных?
Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет).
Читать дальше

Жестко? Так надо!
Жестко? Так надо!
Приведу две точки зрения на вопрос о том, где и как искать причины своего лишнего веса.
Читать дальше

Статьи 4771 - 4785 из 6442
Начало | Пред. | 317 318 319 320 321 | След. | Конец | Все