Блог



Не могу или не хочу?
Важно, чтобы у нас в голове был «счетчик», который позволял бы на глаз оценить и понять: сколько какого блюда имеет смысл положить себе в тарелку.
Читать дальше

Что на завтрак?
Что на завтрак?
Хотите, прямо сейчас «навскидку» перечислю десять вариантов вкусных, полезных и не слишком калорийных завтраков? Пожалуйста!
Читать дальше

Что на завтрак-2?
Что на завтрак-2?
Худеющие тоже вполне могут позволить себе кускус, но, конечно же, в небольших количествах. Ведь, так или иначе, а 50-60 процентов энергии мы должны получать именно с углеводами.
Читать дальше

Обсудим-2?
Обсудим-2?
В каждой из нас есть черты, которые нам самим нравятся. Например, у кого-то лицо красивое, у другой ноги, у третьей грудь и т.д. Так вот, почему бы не подчеркнуть эти наши красивости?
Читать дальше

Прочитайте до конца!
Прочитайте до конца!
Сегодня у нас своего рода «оргвыпуск». Рецепт, конечно, будет, но сначала – несколько сообщений и разъяснений. Пожалуйста, прочитайте до конца!

Читать дальше

С ним вкуснее-3!
С ним вкуснее-3!
Продолжим читать статью из журнала Shape-Меню о соусах. Сегодня – маленькие хитрости и важные «мелочи».
Читать дальше

"Зарядка" на ночь-2.
"Зарядка" на ночь-2.
Сегодня – обещанная мной парочка упражнений из журнала PSYCHOLOGIES. Делать их можно прямо в постели на сон грядущий.
Читать дальше

"Зарядка" на ночь.
"Зарядка" на ночь.
То, насколько мы можем контролировать свое питание, во многом зависит от душевного состояния. Не секрет, что многие начинают переедать в состоянии стресса, или просто от скуки. Справиться с этим не всегда бывает просто.
Читать дальше

Блиц-советы
Блиц-советы
Приведу вычитанные мной где-то советы. Они для тех, кто никак не может справиться с перееданием.
Читать дальше

Пробуем новое-3.
Пробуем новое-3.
Пока мы с вами не ушли слишком далеко от темы маргеланской редьки и пробы всего нового, приведу сегодня выдержки из двух писем-откликов. В них и рецепты, и любопытная информация о национальной узбекской кухне.
Читать дальше

Пробуем новое-2.
Пробуем новое-2.
Но вчера я с удивлением обнаружила эту редьку… в ближайшей к моему дому овощной палатке. И, конечно же, сразу купила парочку корнеплодов. Сомневаюсь, что раньше она там никогда не продавалась. Но почему я зеленую редьку в упор не замечала, наверное, объяснить сможет только психолог.
Читать дальше

Пробуем новое!
Пробуем новое!
Сколько все-таки еще нового, неизведанного (и не опробованного «на зуб» :)) есть на белом свете! Конечно, совсем не обязательно за этим новым ехать за тридевять земель. Достаточно внимательно осмотреть торговые ряды на рынке или полки в супермаркете.
Читать дальше

С чего начать?
С чего начать?
Очень часто в письмах я встречаю такой вопрос: «С чего же все-таки начать?» Вариантов ответа может быть множество...
Читать дальше

Любопытно!
Любопытно!
Если вам хочется чего-нибудь соленого или молочного — значит, пришла пора нормально поесть. Вам нужно расширить сосуды? Выпейте чашечку черного чая. Хотите сберечь здоровье любимого? Тогда убедите его есть брокколи.
Читать дальше

Для тех, кто постится.
Для тех, кто постится.
Сегодня уже четвертый день Великого поста. Для тех, кто решил его соблюдать, я нашла очень интересную информацию. Обязательно прочитайте.
Читать дальше

Статьи 4786 - 4800 из 4910
Начало | Пред. | 318 319 320 321 322 | След. | Конец | Все