Фитнес
По статистике, варикозное расширение вен встречается у 30% людей старше 25 лет. И возрастная группа становится все моложе и моложе. Медики предлагают проводить профилактику и даже лечение варикозного расширения вен с помощью фитнеса.
Читать дальше
Большинство людей ведут сидячий образ жизни, а в последствии имеют боли в спине и другие проблемы.
Читать дальше
Каждая из нас с детства очаровывалась изяществом и красотой перламутровой балерины из музыкальной шкатулки.
Читать дальше
Ходьба пешком – наиболее простой безопасный вид физической нагрузки, который помогает держать в тонусе тело и мозг. Медики рекомендуют женщинам проходить 48 км, а мужчинам – 56 км каждую неделю.
Читать дальше
Продолжаем заботиться о своем здоровье, не отходя от рабочего места. У большинства работающего населения это – компьютер.
Читать дальше
Экстремальный фитнес имеет два основных направления. Бодибилдеры и пауэрлифтеры используют разные подходы к тренировкам.
Читать дальше
Ежедневные променады улучшают кровообращение в головном мозгу на 15%
Читать дальше
По словам профессора Джеймса Тиммонса (из университета Эдинбурга), регулярные пробежки, даже по три минуты в день, помогут похудеть женщине любой комплекции.
Читать дальше
Космические технологии давно проникли в фитнес-индустрию. Мы тренируемся, как космонавты
Читать дальше
Казалось бы, уж кто-кто, а домохозяйки нагружены домашним трудом - уборкой, готовкой, стиркой, глажкой ежедневно. И чем не домашний фитнес?
Читать дальше
Стретчингом называют комплекс упражнений, направленных на повышение гибкости и пластичности тела. У модного англоязычного термина есть вполне понятный русский синоним – спортивные растяжки.
Читать дальше
5–10 кг лишнего веса снижают риск простудных заболеваний, утверждают американские врачи
Читать дальше
Статьи 646 - 660 из 897
Начало | Пред. | 42 43 44 45 46 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
