Фитнес
Практическую полезность спорта отрицать невозможно. Однако далеко не все спортом занимаются. Почему?
Читать дальше
Современный человек мало двигается не только потому, что у него нет в этом необходимости. Многим не хватает времени на то, чтобы посещать тренажерный зал или бассейн. У кого-то нет возможности уходить из дома из-за маленьких детей. А кому-то просто лень. Но выход есть — тренироваться на дому.
Читать дальше
Фитнес-центры сегодня предлагают множетсво самых разных систем занятий. Разобраться, какой термин что обозначает, и подобрать комплекс под себя поможет наш обзор
Читать дальше
Сегодня наличием среди домашней утвари массажного хулахупа мало кого удивишь. Массивные потомки советских металлических обручей незаметно появились в домах, где хозяйка не теряет надежды без особого напряжения для организма убрать пару лишних сантиметров на талии.
Читать дальше
Двукратная чемпионка Европы, тренер высшей категории дает советы читателям «Труда-7», как меньше уставать при сидячей работе
Читать дальше
Спокойный фитнес останется в 2010? В Соединенных Штатах все более популярным становится агрессивный вид фитнеса — нечто, похожее на курс молодого бойца для вашего тела.
Читать дальше
В наше время стремительно растет популярность фитнес-курсов, направленных на кардионагрузки. Так ли это полезно? Выяснить это взялась группа американских учёных.
Читать дальше
Несистематические занятия спортом не только не оказывают положительного влияния на коррекцию веса, но и приводят к еще большему его набору.
Читать дальше
Йога и Пилатес - самые модные виды фитнеса среди женщин. Во многом они очень схожи, но по сути своей – это два принципиально разных вида физической нагрузки…
Читать дальше
Кто бы мог подумать, что упражнения, без которых не обходится ни одна тренировка, таят в себе угрозу и могут нанести ощутимый вред здоровью. «Могут, и еще какой», – уверяют спортивные инструкторы.
Читать дальше
Чтобы быть в форме, вовсе не обязательно посещать спортивный клуб или заниматься на стадионе.
Читать дальше
Фигура Сары Джессики Паркер всегда была предметом завести ее коллег
Читать дальше
Статьи 676 - 690 из 897
Начало | Пред. | 44 45 46 47 48 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
