Фитнес



Фитнес со снотворным эффектом
Фитнес со снотворным эффектом
Бессонница беспокоит в наши дни многих людей, особенно горожан. И мало кто знает, что эту проблему можно решить при помощи... гимнастики!

Читать дальше

Упругие ягодицы за 4 недели – комплекс от известных фитнес-инструкторов
Упругие ягодицы за 4 недели – комплекс от известных фитнес-инструкторов
За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако WDay.ru просит лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!

Читать дальше

Комплекс упражнений для похудения
Комплекс упражнений для похудения
У вас есть лишний вес, вы хотите похудеть, но уже испытали на себе множество диет с нулевым результатом?

Читать дальше

Фитнес. Формируем талию и лечим поясницу
Фитнес. Формируем талию и лечим поясницу
При помощи специального комплекса упражнений можно не только разогнать жирок, уютно устроившийся в области талии, но и подлечить поясницу, укрепив ее мышцы.

Читать дальше

Батут – фитнес или развлечение?
Батут – фитнес или развлечение?
Легкость полета, восторг, ощущение свободы, возвращение в детство... и это все возможно на батуте! Наверное, мало кто сегодня хоть раз в жизни не ощутил всей радости прыжков на его упругой поверхности...

Читать дальше

Фитнес и возраст
Фитнес и возраст
Прошли те времена‚ когда на тренировки приходили в основном молодые девушки. Сейчас средний возраст постоянной посетительницы фитнес-клуба — 40 лет.

Читать дальше

Съел — отработай!
Съел — отработай!
Вечно сидите на диетах и отказываете себе во вкусных радостях жизни? Это не наш метод!

Читать дальше

Как добиться плоского животика: 3 главных правила
Как добиться плоского животика: 3 главных правила
Мы делаем все возможное, чтобы наш животик был плоским: тренируемся в тренажерных залах, качаем пресс, сидим на всяческих диетах.

Читать дальше

Эксперты назвали потенциально опасные упражнения
Эксперты назвали потенциально опасные упражнения
В Британии, как и во всем мире, люди принимают как должное, что модный ныне фитнес подразумевает хорошую растяжку. Большинство тренеров начинают комплекс упражнений именно с разминки, растягивания.

Читать дальше

Изометрическая гимнастика - фитнес для занятых и ленивых
Изометрическая гимнастика - фитнес для занятых и ленивых
Благодаря выполнению всего нескольких упражнений изометрической гимнастики в день можно поддерживать свое тело в прекрасной форме, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни!

Читать дальше

Споры о пользе спортивного питания
Споры о пользе спортивного питания
Суть спортивного питания заключается в том, что оно не содержит никаких веществ, которые не усваиваются организмом. В своей основе питание для спортсменов имеет те же компоненты, что и обычное (жиры, белки и углеводы), только в чистом виде.

Читать дальше

Женское тело: какие силовые упражнения предпочесть?
Женское тело: какие силовые упражнения предпочесть?
Нет на свете женщины, которая не хотела бы иметь красивое, подтянутое тело! Но только немногие из них регулярно ходят в тренажерный зал, чтобы воплотить свои желания в реальность.

Читать дальше

Пешком от... инсульта
Пешком от... инсульта
В ходе нового исследования ученые обнаружили, что пешая ходьба является отличной "противоинсультной физкультурой" для женщин!

Читать дальше

Свежий взгляд на пользу фитнеса
Свежий взгляд на пользу фитнеса
Когда лишние килограммы или сантиметры отказываются исчезать, приверженцы фитнеса зачастую сразу начинают обвинять свои ежедневные упражнения или диету.

Читать дальше

Спортивные упражнения продлевают молодость
Спортивные упражнения продлевают молодость
Ученые из университета Беркли провели интересный эксперимент с участием 10 женщин, недавно вышедших на пенсию.

Читать дальше

Статьи 751 - 765 из 873
Начало | Пред. | 49 50 51 52 53 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!