Фитнес



Как сбросить лишний вес, смотря сериал
Как сбросить лишний вес, смотря сериал

Хочешь сбросить лишний вес и сделать талию тоньше? Покупай фитбол. Это большой резиновый мяч, упражнения на котором помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности.

Читать дальше

Физически активные мальчики умнее домоседов
Физически активные мальчики умнее домоседов
"Мальчики в возрасте от 15 до 18 лет, которые выбирают кардионагрузки, впоследствии показывают лучшее развитие умственных способностей, чем их менее выносливые товарищи", - говорит доктор Георг Кун.

Читать дальше

На посещение спортзала необходимо настроиться
На посещение спортзала необходимо настроиться
Физическая активность играет решающую роль в борьбе с ожирением, впрочем, и в борьбе за вечную молодость тоже.

Читать дальше

Скандинавская ходьба сжигает больше калорий
Скандинавская ходьба сжигает больше калорий
Ходьба сама по себе очень полезное упражнение, позволяющее не только избавиться от лишнего веса, но также укрепить мышцы и позвоночник, положительно измениться внешне, поддерживать жизненный тонус и так далее. Однако, скандинавский метод ходьбы вдвое полезней.

Читать дальше

9 полезных привычек для плоского живота
9 полезных привычек для плоского живота
Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

Читать дальше

Фитнес для будущих мам
Фитнес для будущих мам
Вы узнали о том‚ что ждете малыша? Вас можно только поздравить! Пришло время особой заботы о себе.

Читать дальше

Ошибки худеющего
Ошибки худеющего
Занимаясь физкультурой, мы стремимся похудеть, но часто у нас это не получается. Почему? Оказывается, мы допускаем несколько типичных ошибок.

Читать дальше

 Проблемные зоны? Избавьтесь от них!
Проблемные зоны? Избавьтесь от них!
Наверно, в мире совсем мало женщин, полностью довольных своим телом. Даже признанные красавицы кино и шоу-бизнеса имеют комплексы, связанные с различными частями тела.

Читать дальше

Как увеличить грудь с помощью упражнений – советы от фитнес-тренера
Как увеличить грудь с помощью упражнений – советы от фитнес-тренера
Фитнес-тренер о специальном комплекс для женщин, решивших увеличить грудь с помощью упражнений.

Читать дальше

Самые популярные мифы о фитнесе или почему мы не худеем
Самые популярные мифы о фитнесе или почему мы не худеем
Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками.  Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.

Читать дальше

Дыхательная самозащита для маленьких и веселых йогов
Дыхательная самозащита для маленьких и веселых йогов
Оградить ребенка от простудных заболеваний - задача не из легких. Микробы и вирусы то и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще неокрепший иммунитет. Что же делать?

Читать дальше

Выгуливать собак полезнее, чем заниматься фитнессом?
Выгуливать собак полезнее, чем заниматься фитнессом?
Проведенное в Великобритании исследования еще раз доказало, что собака - лучший друг человека. Почему лучший? Да потому что кто еще помогает хозяину каждый день прогуливаться в среднем по 24 минуты?

Читать дальше

Если ваша мечта - плоский живот...
Если ваша мечта - плоский живот...
Ох, уж этот выпяченный живот. Его не скроешь даже с помощью эластичного белья. Он портит весь облик! Так думают многие женщины. Что же делать?

Читать дальше

Хулахуп - мультитренажер для идеальной фигуры
Хулахуп - мультитренажер для идеальной фигуры
Спортивный обруч хулахуп (hula-hoop) уже давно перестал быть привилегией циркачек и гимнасток – сегодня упражнения с этим тренажером активно применяются в шейпинге и йоге.

Читать дальше

Фитнес-леди попадает только в яблочко
Фитнес-леди попадает только в яблочко
Некоторые посещают фитнес-клубы, чтобы избавиться от лишних килограммов, другие ходят на тренировки ради общения

Читать дальше

Статьи 751 - 765 из 820
Начало | Пред. | 49 50 51 52 53 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!