Фитнес
Американские ученые в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что заниматься спортом можно мысленно.
Читать дальше
В США стремительно растет популярность сексуального фитнеса - молодые женщины показывают стриптиз и танцуют у шеста на групповых занятиях фитнесом, которые помогают как работе их сердечно-сосудистой системы, так и делают их уверенными в себе.
Читать дальше
В последнее время, все больше людей начинает заботиться о своём здоровье. Каждый делает это по-своему. Одни ходят в фитнес-клуб, другие бегают по утрам, а третьи плавают в бассейне…
Читать дальше
Тонкая талия и красивый пресс — непременные составляющие совершенной фигуры. Не зря среди пациенток клиник пластической хирургии на Западе и в России сегодня так популярна абдоминопластика. Как же возникла эта операция и кто первый ее провел? Итак‚ немного истории…
Читать дальше
Природные механизмы, регулирующие накопление лишней массы тела, открыли эксперты их Гарвардского университета.
Читать дальше
И, действительно, в повседневной сидячей жизни его мышцы работают редко и со временем теряют тонус. Так что даже у самого стройного любителя здорового питания может появиться «животик».
Читать дальше
Не секрет, что для того чтобы приобрести стройную и подтянутую фигуру, необходимо регулярно заниматься спортом и правильно питаться.
Читать дальше
Об идеальной фигуре мечтает каждая из нас. Однако многие для достижения заветной цели ничего не делают. Почему мы не можем заставить себя заниматься спортом? Психологи назвали пять главных причин, по которым мы не посещаем тренажерный зал.
Читать дальше
Во всем мире люди стали увлекаться заключением долгосрочных контрактов на различные виды услуг – аренду жилья, пользование сотовыми телефонами, просмотр кабельного телевидения и т.д., «благодаря» чему выкидывают на ветер до 50% заработанных ими средств.
Читать дальше
Йога уже давно перестала быть особенностью только индийской культуры. После покорения Европы и Америки этот способ влияния на физическое тело и сознание семимильными шагами перемещается по бывшим республикам СССР.
Читать дальше
Для детей в фитнесклубах обычно есть специальные программы. Это занятия групповые и в бассейне. Детские программы различаются не по уровню подготовки, как для взрослых, а по возрасту. В некоторых клубах есть занятия даже для детей, начиная с их внутриутробного периода жизни.
Читать дальше
Как сохранять хорошую физическую форму, если работа заставляет постоянно ездить в командировки? Оказывается, в этом нет ничего невозможного.
Читать дальше
Привести фигуру в порядок всего за месяц? Это возможно, —считает директор фитнес-департамента клуба «Мультиспорт» Елена Волкова. Топ-10 самых эффективных спортивных программ в обзоре «Вашего досуга».
Читать дальше
Вода очень важна во время тренировок в жаркое время года, но, как оказалось, ее не достаточно для поддержания вашего здоровья.
Читать дальше
Пробежка на голодный желудок - не такая уж и плохая идея, считают специалисты. Хотя многие спортсмены едят перед тренировками, ученые считают, что для эффективной борьбы с лишним весом лучше всего тренироваться голодными.
Читать дальше
Статьи 736 - 750 из 897
Начало | Пред. | 48 49 50 51 52 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
