Фитнес
Что останется от секса, если забыть ненадолго о лирике? Во-первых, физическая активность, передает MIGnews. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего.
Читать дальше
Врачи больше не будут рекомендовать беременным снижать уровень физических нагрузок. Согласно последним данным физиологов женщина, находясь в «интересном» положении, нуждается в активности больше других.
Читать дальше
Британские ученые доказали, что даже кратковременные занятия фитнесом или любым другим видом физических нагрузок заметно улучшают здоровье.
Читать дальше
Фитнес-туризм с каждым годом становится все более популярным. По сути это два компонента в одном флаконе – пляжный отдых и занятия спортом.
Читать дальше
Анита Цой: "Я никогда не изменяю бегу. Он помогает мне быть в тонусе и приводит мысли в порядок. Даже в плохую погоду я пробегаю свои положенные 14 км на домашней беговой дорожке".
Читать дальше
Многие из нас занимаются без плана, без четкого представления о том, что, где и почему выходит неправильно. Даже если вы подходите к тренировке со всей ответственностью, но бессистемно перепрыгиваете с тренажера на тренажер, вы просто сбиваете с толку свое тело.
Читать дальше
Мотивировать себя на постоянные тренировки помогут несколько эффективных советов.
Читать дальше
Иногда по показаниям женщине приходится ограничивать себя в активности. И тогда ей полезны упражнения из йоги, которые приносят пользу и укрепляют мышцы
Читать дальше
К такому выводу пришли некоторые исследователи проблемы лишнего веса, а власти многих американских городов уже готовы поддержать эту вполне научную идею.
Читать дальше
Все мы неотразимы и красивы по-своему, но чтобы стать еще лучше, можно подсмотреть за иностранками. Итак, как худеют японки, англичанки, австралийки, немки и бразильянки?
Читать дальше
Уникальность боевого искусства капоэйры — жемчужины бразильской культуры — заключается в гармоничном сочетании танца‚ музыки‚ игры и «войны».
Читать дальше
Тело хорошо тренированного человека должно иметь оптимальное соотношение жировой ткани и мышц.
Читать дальше
Аквааэробика – спорт универсальный, и двери в бассейн открыты для всех: тут не играет роли ни возраст, ни вес, ни физическая подготовка. Абсолютно все могут испытать на себе прелести занятия аэробикой в воде.
Читать дальше
Хотите похудеть, но с минимумом усилий? Хотите вернуть былую форму без особых временных затрат? Хотите постоянно быть в тонусе без ущерба карьере и личной жизни? Есть такой способ: калланетика.
Читать дальше
На четвертой неделе такой жизни, уже очевидно: вес пошел вниз, настроение – вверх. Более того, я просыпаюсь с удивительным чувством праздника. От возможностей нового дня.
Читать дальше
Статьи 856 - 870 из 887
Начало | Пред. | 56 57 58 59 60 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Интенсивный похудательный онлайн-тренинг |  Экспресс-похудение за 14 дней! |  Специальная онлайн-программа |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
