Здоровое питание
Хурма является одним из самых популярных осенних плодов. Но даже этот чрезвычайно полезный во многих отношениях фрукт не следует употреблять наобум, чтобы случайно не навредить своему самочувствию и здоровью.
Читать дальше
Если вы или ваш ребенок стали часто жаловаться на усталость и спутанность сознания, то вполне возможно, причиной этого является нехватка молока в рационе. В развитых странах мира развивается опасная для здоровья эпидемия дефицита йода, вызванная сокращением потребления молока и молочных продуктов.
Читать дальше
Очищающим эффектом для организма обладают очень многие продукты питания. Но как минимум пять из них могут считаться настоящими суперпродуктами. Они заставляют организм сжигать жир наиболее интенсивно. При этом каждый из них содержит в себе крайне полезные для хорошего самочувствия вещества.
Читать дальше
Исследование американских ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что йогурт может быть простым и недорогим способом предотвращения диабета и шансом обеспечить себе здоровую старость.
Читать дальше
Ученые единогласно назвали средиземноморскую диету самой эффективной при борьбе с ожирением и полезной для здоровья.
Читать дальше
Ученые выяснили, что фрукты в консервированном виде очень вредны для нашего здоровья. Оказывается, их употребление может увеличить риск ранней смерти на целых 17%.
Читать дальше
Шоколад принято считать лакомством, употребление которого уместно за десертом. Однако сразу несколько исследований, проведенных в США, показали, что несколько квадратиков черного шоколада должны быть частью завтрака – в этом случае здоровье человека получает неоценимую пользу.
Читать дальше
Вот уже два десятка лет лапша быстрого приготовления является одним из самых популярных блюд в России благодаря своей дешевизне, быстроте и простоте приготовления. Однако этот продукт лучше исключить из своего рациона, несмотря на все его привлекательные качества и вот почему.
Читать дальше
Холестерин абсолютно необходим нашему организму для производства определенных гормонов, витамина D и субстанций, которые способствуют пищеварению, однако избыточное его количество вредно для здоровья и может даже привести к болезням сердца. Именно поэтому существуют определенные продукты питания, которые необходимо избегать при наличии повышенного уровня холестерина.
Читать дальше
Рацион питания, основным принципом которого является отказ от сахара и углеводов, специалисты считают оправданным методом лечения онкологических больных, который следует использовать наряду с операциями, лучевой и химиотерапией. Исследование, проведенное сотрудницей Университетской клиники Вюрцбурга Ульрикой Кеммерер, показало, что отказ от сахара и углеводов действительно помогает против рака.
Читать дальше
Содержащаяся в клубнике и яблоках субстанция способна снижать уровень повреждения сердца у людей, переживших инфаркт. Ученые из Кембриджского университета полагают, что при инъекциях этой субстанции можно будет добиться снижение долгосрочных повреждений жизненно важных органов.
Читать дальше
Овсяную кашу можно готовить гораздо более изобретательно, чем многие думают. Кроме того, специалисты говорят, что овсянка обладает такими преимуществами для здоровья, которые делают это блюдо незаменимым в рационе человека.
Читать дальше
Ведущие исследователи из университета Техаса, находящегося в Соединенных Штатах Америки, обнаружили уникальные свойства грибов.
Читать дальше
По словам ученого-генетика Алексея Москалева, сотрудника физико-технического института, продлить жизнь человека могут витамины и микроэлементы: «Замедлить процесс старения способны не только серьезные лекарственные препараты, но и определенный образ питания.
Читать дальше
Существует тесная связь между правильным питанием человека и здоровьем костей, в Армении только сейчас начинают понимать это.
Читать дальше
Статьи 541 - 555 из 1348
Начало | Пред. | 35 36 37 38 39 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
