Вкусно и полезно
Эксперты определили несколько продуктов, которые по форме напоминают часть организма, для которой они очень полезны.
Читать дальше
Пристрастие к сладкому не обязательно плохо для вашего здоровья — по крайней мере, когда речь идет о шоколаде, говорят исследователи.
Читать дальше
Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны.
Читать дальше
Употребление йогурта может быть полезно для здоровья, положительно отражаясь на работе сердца и сосудах. Для такого воздействия достаточно и нескольких порций в неделю, что установили ученые из Бостонского университета.
Читать дальше
Употребление рыбьего жира один раз в неделю связано со снижением риска рассеянного склероза на 45%. При этом исследователи не установили, насколько данный продукт способен повлиять на уже развившуюся болезнь.
Читать дальше
Известно огромное множество сортов винограда. Каждый из них отличается особенным биохимическим составом и по-разному влияет на организм человека. Влияние это положительное за исключением противопоказаний по тем или иным заболеваниям. Еще древние греки считали виноград лекарством от всех недугов.
Читать дальше
Бананы давно являются любимым источником энергии для некоторых спортсменов.
Читать дальше
Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, — в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты. Но большое количество продающегося в магазинах мармелада не подходит под определение «правильный» и «полезный».
Читать дальше
При отсутствии индивидуальных противопоказаний бананы должны присутствовать в рационе питания, утверждают диетологи. Стройности их употребление не вредит, — напротив, бананы помогают поддерживать подтянутую форму.
Читать дальше
Среди всех семян тыквенные семечки занимают особое место: их полезные свойства оценены давно не только народной, но и официальной медициной. Впрочем, самое их известное свойство — прогонять паразитов из нашего организма — самое ценное, но далеко не единственное. Давайте разберемся, чем еще полезны тыквенные семечки?
Читать дальше
Творог – один из самых древних молочных продуктов среди всех известных человеческой цивилизации. Его изготавливали еще в Древнем Риме, первые славяне и множество других народов. И не случайно он так популярен по всему миру.
Читать дальше
Средства массовой информации часто поднимают вопрос того, что полезно для здоровья. Бесчисленные рекомендации диетологов утверждают, что нужно есть только качественную еду и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Читать дальше
Шоколадный молочный коктейль — идеальное средство для восстановления сил после тренировки, а вовсе не специальные фитнес-напитки.
Читать дальше
Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени.
Читать дальше
Для нормального функционирования ЖКТ в рационе обязательно должны присутствовать клетчатка и пищевые волокна.
Читать дальше
Статьи 16 - 30 из 1627
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
