Блог



Осторожно: успокоительное-2!
Подавляющее большинство, а имен-но 92 % шокоголиков — женщины. Они настолько привыкают снимать стресс шоколадкой, что приобретают настоящую зависимость сродни алкогольной или никотиновой.

Читать дальше

Осторожно: успокоительное-3!
Осторожно: успокоительное-3!
Связь настроения и желания конкретного продукта научно доказать очень трудно. Ведь на сложные химические процессы накладывают отпечаток генетика, приятные воспоминания  («мама всегда поила меня на ночь молоком с печеньем»), влияние массовой культуры и, конечно же, рекламы...

Читать дальше

Осторожно: успокоительное-4!
Осторожно: успокоительное-4!
Как ни странно, но первым, что ест человек, перенесший тяжелую утрату, когда к нему наконец возвращается аппетит, бывает зачастую что-нибудь жирненькое. Почему так происходит, выяснили в Центре питания человека в Великобритании/


Читать дальше

Поспорим?
Поспорим?
Сегодня я хочу опубликовать письмо, с автором которого я не во всем согласна. Устроим дискуссию? Говорят же, что в спорах рождается истина.

Читать дальше

 Всякое разное
Всякое разное
В эти праздничные выходные представлю вашему вниманию нарезку интересной и полезной информации. Я заранее подготовила выпуски на субботу и воскресенье, поскольку проведу эти дни вне дома. Буду отдыхать от компьютера :) Чего и вам желаю! Потому что…

Читать дальше

 С праздником!
С праздником!
Свежая свекла незаменима в летнем меню. Она украшает холодные супы, салаты и может стать прекрасным гарниром к мясным и рыбным блюдам. Кроме того, корнеплод богат полезными микроэлементами: калием, участвующем в транспортировке кислорода в клетки мозга, а также фолиевой кислотой, препятствующей старению артерий. Свекольная ботва — отличный естественный источник бета-каротина, кальция и железа.
Читать дальше

В защиту сладкого!
В защиту сладкого!
Сегодня я пролью бальзам на душу любителям сладкого. Знаю, что некоторым присуще заблуждение: если без сладостей не могу прожить, значит, похудеть не суждено. Однако, парадокс в том, что оказываться от сладостей худеющему вовсе не обязательно. Вот только привередливость нужно проявлять повышенную.

Читать дальше

 Воздушно и вкусно!
Воздушно и вкусно!
Мы привычно твердим, что пища не должна быть тяжелой. А что если реализовать метафору и в самом деле сделать закуски или десерты более легкими, в прямом смысле слова насытив их воздухом?

Читать дальше

Воздушно и вкусно-2!
Воздушно и вкусно-2!
Несмотря на эффектный внешний вид суфле, готовить его совсем несложно. Особенно удобная разновидность — дважды запеченные суфле: их преимущество в том, что всю предварительную работу можно проделать заранее, а перед приходом гостей быстро довести суфле до готовности...
Читать дальше

Вопрос-ответ
Вопрос-ответ

Маленький вопросик по поводу калорийности крупы.

На какое число нужно смотреть при выборе менее жирного сыра?

Скажите, пожалуйста, если съесть плитку шоколада за день сильно можно поправиться!

Читать дальше

Осенние хлопоты-2.
Осенние хлопоты-2.
В продолжение вчерашней темы – снабжение овощами-фруктами зимой – приведу отрывки из статьи в журнале «Гастроном».
Читать дальше

Первый шаг!
Первый шаг!
Несколько дней назад я получила от читательницы моей книги довольно подробный отчет о том, как она движется по шагам, которые описаны в книге. Привожу это письмо почти полностью.
Читать дальше

 Осенние хлопоты!
Осенние хлопоты!
Как наиболее экономичным способом обеспечить себя и свою семью овощами-фруктами в зимнее время?
Читать дальше

 Три в одном!
Три в одном!
Давайте чаще искать поводы для такого отдыха. Если не в лесу,  то хотя бы в ближайшем парке. Пешая или велосипедная прогулка, спортивные игры на воздухе – это ли не лучший способ сбросить себя груз забот и хлопот, потратить некоторое количество калорий, да в придачу потренировать сердце?
Читать дальше

Долой диеты!
Долой диеты!
И это  начало работать, я не срываюсь и не наедаюсь вечером после работы (потому что раньше в течение дня за работой я забывала о еде). Буквально через пару недель я заметила что мои жировые отложения куда-то деваются.
Читать дальше

Статьи 3961 - 3975 из 4161
Начало | Пред. | 263 264 265 266 267 | След. | Конец | Все