Блог
На днях в одном из выпусков рассылки я упомянула о том, что в Макдональдсе (от силы раз в месяц я там бываю) теперь заказываю себе ролл вместо чизбургера (перечитать можно здесь: http://www.vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=8251). И вот какое письмо я получила в ответ...
Время идет! До начала буксировки, за которую я возьмусь в воскресенье, остается всего два полных дня!
Помните, на днях я пересказала вам ненароком подслушанный разговор про диету на яйцах с апельсинами...
Ограничения, ограничения… Это слово я довольно часто употребляю в рассылке. Не самое, конечно, приятное.
Даже питаясь с утра до вечера в заведениях быстрого обслуживания и, естественно, при ограничении калорийности дневного рациона, вполне реально похудеть.
Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет).
Приведу две точки зрения на вопрос о том, где и как искать причины своего лишнего веса.
Сегодня я приведу еще одно письмо подтверждение тому, что возраст в нашем деле постройнения-оздоровления никогда не помеха.
Как вы думаете, лишний вес (если он у вас есть) как-то связан с тем, как вы питаетесь?
Я как-то уже рассказывала вам, что одна из читательниц мох книг, Елена, почти каждый день отправляет мне своего рода мини-отчеты. Это очень полезная штука – делать для себя такие записи. Полезная во всех отношениях.
Очень интересное письмо с оригинальными идеями прислала мне Катя. Спешу передать ее наработки вам. Как говорится, «из рук – в руки»! распишите с получении! :)
Как, возможно, вы догадались по теме выпуска – сегодня я буду отвечать на ваши вопросы. На те, что вы задаете в своих письмах.
Статьи 5311 - 5325 из 6976
Начало | Пред. | 353 354 355 356 357 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
