Источники здоровья
Медики рекомендуют женщинам есть побольше обыкновенной морковки. Доказано, что ежедневное присутствие моркови в женском рационе является одним из наиболее эффективных способов защиты от рака груди в формате правильного питания.
Читать дальше
Стакан вишневого сока поможет пожилым людям продлить время ночного сна, в среднем, на 90 минут, как выяснили ученые из Государственного университета Луизианы. Правда, выпивать этот сок нужно по утрам, а не перед сном.
Читать дальше
Ежедневная тарелка злаков помогает жертвам инфарктов увеличить продолжительность жизни, как установили ученые. Злаки содержат волокна, которые снижают риск смерти.
Читать дальше
Несмотря на эффективность лекарств для снижения уровня холестерина и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, их длительный прием может навредить внутренним органам. Корейские ученые установили, что помочь в решении этой проблемы может зеленый чай.
Читать дальше
Индийские исследователи полагают, что кунжутное масло может оказывать на организм целебное влияние при диабете и гипертонии. Изучение свойств кунжутного масла учеными из Университета Винаяка (Vinayaka Missions University) обнаружило, что его регулярно употребление снижает уровень биологических маркеров этих опасных заболеваний.
Читать дальше
Особенно много говорят о его чудесных свойствах, способствующих похудению
Читать дальше
Редис появляется на наших прилавках весной и считается неким сигналом прихода настоящего тепла. Медики и диетологи рекомендуют не относиться к овощу пренебрежительно, так как его польза для организма несомненна. Диетологи же советуют никогда не забывать о редисе. Чем же обьясняется их любовь к этому весеннему растению?
Читать дальше
В том, что яблоки полезны для здоровья, не сомневается никто. В чем же конкретно помогают организму человека эти сочные плоды?
Читать дальше
Их рекомендуют употреблять в пищу для поддержания жизненного тонуса и улучшения состояния здоровья
Читать дальше
Имбирь широко применяемый в восточных странах для приготовления пищи, способствует сжиганию жировой ткани, нормализации аппетита и стимуляции выработке тестостерона, что также способствует снижению веса за счет жира. Самая ценная часть имбиря ее корень, который содержит в себе огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов, эфирных масел, гингерол (который и придает ему пикантный вкус).
Читать дальше
Диеты редко когда включают большое количество зелени. Все дело в относительной безвкусности зеленых листовых овощей. Но это ошибка, ведь зелень способна заставить организм худеть. Питание, обогащенное листовой зеленью, становится ярким, аппетитным, а калорийность его практически не повышается. Но не только в практически нулевой калорийности состоит главная ценность зеленых листовых овощей. Они оказались способны стимулировать снижение веса даже без физических нагрузок.
Читать дальше
Специалисты рекомендуют чаще включать в пищевой рацион такую пряность как базилик. Было доказано, что его регулярное употребление снижает активность веществ, которые играют ведущую роль в старении организма и его подверженности опасным заболеваниям.
Читать дальше
Американские исследователи подтвердили то, о чем и так знали миллиарды людей - рис является важнейшей частью здоровой диеты. Регулярно потребляющие рис люди, в целом, выбирают более полезные продукты питания.
Читать дальше
Японские медики провели исследование, которое показало, что добавление в блюда морских водорослей эффективно подавляет активность бактерий, вызывающих язву. Показательно, что в ранних опытах специалисты сталкивались с подобным эффектом от употребления морской воды.
Читать дальше
Стакан молока в день способен замедлить развитие остеоартрита, но только в том случае, если вы женщина. К такому выводу пришли американские ученые из больницы Brigham & Women's в Бостоне.
Читать дальше
Статьи 901 - 915 из 1513
Начало | Пред. | 59 60 61 62 63 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
