Блог
Если пропустили утром мое письмо, спешу сообщить важную новость: секретный блог октябрьского Буксира уже открыт!
И если у вас уже есть ключ для входа, заходите!
Для стройных и красивых лучше всего подходит SKINNY-СУП (тощий суп) - любой суп на не слишком жирном бульоне с большим количеством овощей и с добавлением белка, специй и зелени, конечно же.
Иногда так хочется углеводов! Помните, как в "Отпуске по обмену" героиня Кэмерон Диас говорила: "Как хочется наесться углеводов и ни о чем не думать!" А как это желание с похудением совместить? Есть вариант!
Недавно услышала такую фразу: Покупайте только продукты, в которых ваша прабабушка узнает еду, и у вас никогда не будет лишнего веса и проблем со здоровьем. Что-то, конечно, в этом есть - я всегда ратую за то, чтобы отдавать предпочтение натуральным продуктам-первоисточникам - то есть то, что поступает а магазин с минимальной промышленной обработкой - максимум расфасовали или заморозили.
Знаете, какой размер ноги у Кейт Уинслет? 41-й. И это при не таком уж и высоком росте - 169. Вот кем из голливудских актрис я действительно восхищаюсь!
Пока суть да дело, регистрация на октябрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб продолжится здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
А сегодня еще одну важную напоминалку вам хочу сделать. Тем более, что сегодня ретро выпуск - письмо из архива моей рассылки.
На днях смотрела канал «Кухня», где в одной из передач Эдита и кулинарила, словно специально для нашей звездной субботы. Не записать рецепт этой яблочной нежности для вас я просто не могла!
У вас хорошая рабочая неделя была? Надеюсь, что так! Выходные тоже будут ей под стать, особенно, если заранее к ним подготовиться.
С вами было такое?
Представьте: вы все делаете для похудения: вроде как даже не переедаете, и даже не доедаете (!), становитесь утром на весы с надеждой увидеть минус килограмм... а там - бац - плюс полкило.
3 самых жирных продукта из тех, что непросто не мешают, они помогают похудеть назову вам сегодня.
Какие фрукты и с чем хорошо сочетаются, + пара рецептов от Shape ждут вас сегодня.
Перечитайте выпуск рассылки из архива и возьмите на вооружение 5 моих наилюбимейших способов попить чайку и при этом не то, что не навредить своей фигуре - пользу ей принести.
Представляю с Дмитрием Нагиевым, рецепт мусаки, наивкуснейшего и наиполезнейшего блюда в нашей звездно-традиционной субботе.
Если вам вкус бананов нравится, используйте этот чудо-фрукт на полную катушку - и в качестве перекуса, и в качестве десерта. Калории там не зашкаливают, гормонами удовольствия банан нас снабжает + это все-таки натуральный продукт, богатый и витаминами и полезными минеральными веществами.
Статьи 3226 - 3240 из 6967
Начало | Пред. | 214 215 216 217 218 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
