Завтрак и уроки стройности от Ферджи!
Сейчас мы будем обсуждать питание красотки, Стейси Фергюсон, (не догадались о ком я? «В народе» она известна под другим именем.)
Не получается? Даю три стимулирующе-мотивирующие подсказки!
Когда вы чего-то очень-очень сильно хотите, или ищите ответ на какой-то важный для вас вопрос, подсказки начинаются сыпаться на вас отовсюду....как их использовать, вы узнаете прямо сейчас.
Ногами машем, руками сжимаем и на глазах стройнеем! :)
Вчера мы с вами выяснили, что плавание и аквааэробика - это отличный способ и худеть и поддерживать себя в форме. А сегодня разберемся, какие стили плавания для похудения лучше всего.
Когда голод на пользу? Заметки оголодавшей :)
Сегодня я решила "зацепиться" за тему голода и похудения. Очень важную, надо сказать, тему.
Надо ли голодать? Как голодать, если надо? И как использовать себе на благо голодание поневоле (как это было у меня).