Блог



Что сердце просит-2…
Допустим, вы узнали, что у вас высокий уровень содержания холестерина в крови. Первое, с чего стоит начать, — это ограничить потребление продуктов, содержащих слишком много холестерина.
Читать дальше

Что сердце просит-3…
Что сердце просит-3…
В сегодняшнем, заключительном, отрывке из статьи журнала PSYCHOLOGIES о меню для нашего сердца – два списка продуктов. Один со знаком плюс, другой – со знаком минус. Меню для нашего сердца – два списка продуктов. Один со знаком плюс, другой – со знаком минус...  
Читать дальше

Килограммы-«шатуны».
Килограммы-«шатуны».
Если вам трудно влезть в тесные спортивные шорты, помните: длительная поездка на велосипеде или пробежка по пересеченной местности даст ощущение легкости и воздушности, которого вам так не хватает!
Читать дальше

 Горячее или холодное?
Горячее или холодное?
Иногда в письмах я получаю такой вопрос: пищу какой температуры лучше  всего есть.  Вопрос очень интересный. Давайте почитаем на эту тему статью из журнала Shape.
Читать дальше

Горячее или холодное-2?
Горячее или холодное-2?
Термообработка продуктов — важнейшая составляющая процесса приготовления многих блюд...
Читать дальше

Из дальних странствий…
Из дальних странствий…
Гостиница со шведским столом – это действительно суровое испытание...
Читать дальше

Из дальних странствий-2…
Из дальних странствий-2…
Паэлья, окрашенная чернилами кальмара. Она совершенно черная на вид. Но вполне съедобная и даже вкусная...
Читать дальше

Победители + новый конкурс!
Победители + новый конкурс!
Сегодня у нас «конкурсный» выпуск. Сначала подведем итоги завершившегося 30 апреля конкурса «Поделись рецептом!» А затем я объявлю о начале нового конкурса.
Читать дальше

Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба является видом спорта для занятий на открытом воздухе, это ходьба со специальными палками. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела...
Читать дальше

Взгляд со стороны
Взгляд со стороны
Пытаться экспериментировать над собой и продолжать длительные голодовки, пытаться решить эту проблему, приструнив себя с помощью диеты, или есть какой-то третий путь???
Читать дальше

Берем в руки палки?
Берем в руки палки?
Хотелось бы поделиться своим опытом ходьбы с палками...
Читать дальше

 Делимся опытом!
Делимся опытом!
Аквафитнес или аквааэробика, набирает популярность. Это очень приятный вид нагрузки. Мало кто не любит при случае поплескаться в реке, озере, бассейне…
Читать дальше

Займемся делом!
Займемся делом!
Можно ли похудеть в какой-то отдельно взятой части тела, чтобы изменить пропорции фигуры...
Читать дальше

Семь раз отмерь!
Семь раз отмерь!
"Я каждое утром ем овсяную кашу с корицей, без молока и без сахара. Но я добавляю туда мед или джем. Скажите, выгоднее сахар или же джем?"
Читать дальше

 Все в меру!
Все в меру!
Роль жировой ткани в поддержании гормонального баланса в женском организме так велика, что когда ее масса падает ниже некоторой критической черты, наступает полное прекращение половой функции и женщины утрачивают способность к зачатию.
Читать дальше

Статьи 3841 - 3855 из 4179
Начало | Пред. | 255 256 257 258 259 | След. | Конец | Все