Блог



Мозги плавятся!..
У жары  один плюс для худеющих. Аппетит в такие дни самым естественным образом снижается. Я и на себе это чувствую. Если и захочется есть, то что-нибудь легкое: супчик овощной сварить, арбузик разрезать…
Читать дальше

Все на бахчу!
Все на бахчу!
Арбуз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, прочищает кишечник и способствует усилению перистальтики...
Читать дальше

 Что-то новенькое!
Что-то новенькое!
В очередной раз убедилась в том, как это здорово: быть открытым для экспериментов и не бояться нового...
Читать дальше

 Простые вещи.
Простые вещи.
Подтянутость, долголетие и хорошее здоровье жителей стран, окружающих Средиземное море, эксперты связывали с особой диетой - ее так и назвали средиземноморской...
Читать дальше

Простые вещи-2.
Простые вещи-2.
Эксперты рекомендуют прежде всего резко - на треть и даже наполовину - сократить количество потребляемых животных жиров...
Читать дальше

Простые вещи-3.
Простые вещи-3.
Если вы мужчина и объем талии у вас больше 94 см, это значит - жир внутри есть! А если талия больше 102 см, это уже ожирение, пора к доктору. Если вы дама и ваша талия достигла 82 см - есть повод задуматься.
Читать дальше

Простые вещи-4.
Простые вещи-4.
Систематическое переедание – самый короткий путь к инфаркту, диабету, гипертонии...   Профилактика, как известно, - лучший способ лечения. Подумаем над этим…
Читать дальше

Что мешает?
Что мешает?
Наша главная «летне-осенняя» задача – запасаться витаминами и здоровьем. Так что, о жестких диетах забудем!
Читать дальше

В гомеопатических дозах…
В гомеопатических дозах…
Чтоб поправиться НУЖНО ВЕЧЕРОМ СЪЕДАТЬ БЕЛОК... например яйцо. Получается вечером, чтоб похудеть, надо наоборот исключать продукты с большим содержанием белка??? Или это вымысел?
Читать дальше

10 000 ккал в день!!!
10 000 ккал в день!!!
В любом возрасте можно привести свой вес в норму...
Читать дальше

 На примерку становись!
На примерку становись!
Закончи тему специй и плавно переключимся на тему… гардероба...
Читать дальше

Чем жертвуем?
Чем жертвуем?
На какие жертвы вы готовы пойти ради достижения своих целей...
Читать дальше

Чем жертвуем-2?
Чем жертвуем-2?
Позвольте сегодня продолжить разговор о «жертвах», которые приходится приносить тем, кто не может похвастаться «реактивным» обменом веществ, но хочет всегда быть в форме...
Читать дальше

Когда результат?
Когда результат?
Главное условие "ликвидации" лишних жировых запасов - создание дефицита калорий. То есть, человеку нужно тратить "на жизнь" больше, чем получать с едой. Другого не надо. И все диеты построены на этом принципе.
Читать дальше

Покрутим обруч?
Покрутим обруч?
Получила очень интересное письмо. Прием, о котором пишет автор, я сама когда-то пыталась опробовать, но это оказалось не мое. Но идея сама по себе отличная! Если получится, обязательно возьмите на вооружение!
Читать дальше

Статьи 3841 - 3855 из 4127
Начало | Пред. | 255 256 257 258 259 | След. | Конец | Все