Блог
Сами того не понимая, тратим все свои силы на борьбу с последствиями, а не с причиной. Стоит ли потом удивляться, что наши усилия оказываются напрасны?
Сегодня я хочу предложить вам взаимовыгодный обмен новостями. Не всеми подряд, конечно. А теми, что непосредственно касаются нашей с вами темы общения - здоровое питание и нормализация веса.
Если вы намерены сбросить лишний вес, но у вас никак не получается есть меньше, попробуйте один нехитрый способ: разложив еду по тарелкам, сразу убирайте кастрюлю (или общее блюдо) с обеденного стола.
Бывает такое, что вы отказываетесь о тренировки или переносите ее на другой день только потому, что можете выбелить на нее, скажем, 15 минут вместо обычных 45?
Письмо, которое мы будем читать сегодня, затрагивает два важных вопроса, касающихся процесса нормализации веса.
Продолжаем обсуждать стратегию нашего выживания в дни особой запарки, да и вообще в для всех тех, у кого, как говорится «времени в обрез».
Помните, о чем мы сегодня будем читать? Правильно, про лимон! (цитирую ниже статью из АИФ). Очень актуальный нынче, в период осенне-зимних простуд, фрукт!
Многие хозяйки не делают различий между лимонами и лаймами, а некоторые и вовсе считают, что «зелененькие» просто недозрели. Однако эти братцы-цитрусы совсем не похожи друг на друга!
Статьи 5251 - 5265 из 6866
Начало | Пред. | 349 350 351 352 353 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
