Блог
Хотите узнать идеальные сочетания продуктов? Такие, когда простое сложение многократно увеличивает пользу - и для фигуры, и для здоровья
С праздничком!!! Сегодня - день весны и труда. С чем вас и поздравляю еще раз! Желаю хорошей теплой весны, мирного неба, здоровья и стройности, само собой! Куда без нее
Уже сегодня в полночь на блоге Буксира появится первое похудательное задание мая. В ближайшие 31 день последнего весеннего месяца мы с вами (если вы уже на борту, конечно, подкрепим ваше желание преобразиться.
Предлагаю шикануть перед майскими праздниками (а может, и в сами праздники рецепт вам пригодится) и приготовить с Олесей Железняк этот необычный салат.
Отличный рецепт для ужина хотите? Ретро-выпуск из архива рассылки - вам в помощь! Как-то Наталия из Гамбурга поделилась им на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.
Серьезно проголодались? Тогда и блюдо должно быть серьезное. Чтобы там и углеводы, и клетчатка, и белки и жиры.
А правда ли борщ помогает похудеть Об этом меня спросила в письме Людмила. Полезла в сеть и обнаружила там даже инфу про вездесущих британских ученых, которые пришли к выводу, что свекла и томаты из борща творят чудеса. Лишние кг буквально тают!
Ах, как вкусно написала одна из участниц Буксира про ту роскошь вкуса и пользу, которая у нас буквально под ногами!
Не велите казнить, велите миловать: я ведь не сама это придумала. Факты! Первое, что нужно сделать тому, кто хочет жить долго и счастливо (здорОво прежде всего) - начать есть меньше.
Есть, наверное, прекрасные плато на нашей планете, но это точно не эффект плато в похудении! :)
Не будем плакать. Прежде всего, напомню: остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому относитесь к этому как к должному и не расстраивайтесь. Ваш организм не машина - он не будет функционировать тютелька в тютельку по вашему плану.
Эти выходные в России будут долгими и праздничными, поэтому нам с вами просто нельзя не вспомнить про эти золотые спасительные правила. Самое время, чтобы вы морально могли подготовиться :)
Не проспите!! Уже завтра утром, в 10.00 начнется официальная регистрация на Майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Вы придумали, что приготовить вкусного и полезного в эти входные? Если еще нет, я иду к вам! Вместе с Анитой Цой! :)
Накануне выходных просто не могу не отправить вам этот рецепт, который Ирина Черненко недавно посылала читателям своих книг. Я ведь это чудо тоже ела. И могу подтвердить - вкусно и необычно!
Когда ваши домашние домой приходят, о чем они спрашивают прежде всего? Мой младший сын с порога: "Что есть поесть? Муж еще по пути домой звонит, спрашивает - что на ужин?
Статьи 2746 - 2760 из 7068
Начало | Пред. | 182 183 184 185 186 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
