Блог
С вами было такое?
Представьте: вы все делаете для похудения: вроде как даже не переедаете, и даже не доедаете (!), становитесь утром на весы с надеждой увидеть минус килограмм... а там - бац - плюс полкило.
3 самых жирных продукта из тех, что непросто не мешают, они помогают похудеть назову вам сегодня.
Какие фрукты и с чем хорошо сочетаются, + пара рецептов от Shape ждут вас сегодня.
Перечитайте выпуск рассылки из архива и возьмите на вооружение 5 моих наилюбимейших способов попить чайку и при этом не то, что не навредить своей фигуре - пользу ей принести.
Представляю с Дмитрием Нагиевым, рецепт мусаки, наивкуснейшего и наиполезнейшего блюда в нашей звездно-традиционной субботе.
Если вам вкус бананов нравится, используйте этот чудо-фрукт на полную катушку - и в качестве перекуса, и в качестве десерта. Калории там не зашкаливают, гормонами удовольствия банан нас снабжает + это все-таки натуральный продукт, богатый и витаминами и полезными минеральными веществами.
Завтрак я выбираю соответствующий - очень похудательный и полноценный, заряжающий энергией на весь день.
Хотите знать, что какой?
Сегодня поделюсь с вами секретом моего самого жиросжигательного начала дня. И вот как раз такое утро - один из главных пунктов моего плана стройности навеки.
Чуть ли не каждый день ученые выкапывают еще одну причину, которая мешает человеку вернуть былую стройность (если, конечно, она когда-нибудь была). Да хоть и не была... Вы уж извините меня за упрямство, но я на 100 процентов уверена: если человек действительно захочет, ему ничто не помешает обрести вес здоровья.
Увы, летнее солнце не только здоровье нам несет, но еще и новые морщинки, если от опасных лучей надежно не затаишься. И сейчас очень важно постараться как можно быстрее свести на нет последствия летнего облучения, пока они "намертво" к нам не приклеились.
Самое время в рамках воскресного ретро-выпуска из архива рассылки вспомнить про дары осени, которые особенно помогают стройнеющим.
Юрий Антонов, в недавно прошедшей программе «Смак», предложил более экономную, но при этом не менее вкусную альтернативу обожаемой многими семге. Рецепт блюда уже ждет вас.
В сегодняшней нашей пятничной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное, что касается стройной осени. Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Сегодня узнаем, как специя помогает регулировать уровень сахара в крови, какая - повышает срессоустойчивость, а какая служит профилактикой раку. Включайте их в свой рацион!
Статьи 3601 - 3615 из 7334
Начало | Пред. | 239 240 241 242 243 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
