Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Разгружаться будем?
Я бы хотела посоветоваться с вами по поводу разгрузочных дней. Нужны ли они мне вообще?
Читать дальше

Добавочки-2?
Добавочки-2?
Толстяков современная наука изучает пристрастно и разнообразно. Хочется ей понять, почему одни толстеют, а другие нет. Вот теперь засунули толстушек в магнитно-резонансный томограф и заставили пить. Оказалось, не напрасно.
Читать дальше

Когда ужин?
Когда ужин?
Везде пишут, что нельзя есть после 18-00. Но никто не советует, как организовать свой быт работающей женщине, вынужденной крутиться как белка в колесе.
Читать дальше

Кулинариум.
Кулинариум.
Хочу поделиться своим рецептом готовки блюд "без лука". Дело в том, что мой сын тоже очень не любит лук и многие овощи в вареном виде.
Читать дальше

"Зарядка" на ночь-2.
"Зарядка" на ночь-2.
Сегодня – обещанная мной парочка упражнений из журнала PSYCHOLOGIES. Делать их можно прямо в постели на сон грядущий.
Читать дальше

Вопрос-ответ.
Вопрос-ответ.

Вы пишете о пользе молочных продуктов, но из молочных продуктов я люблю только сыр…

Я слышала, что если человек употребляет продукты, которые он не очень любит ("через силу"), то они не идут на пользу.

Хочу поинтересоваться вашим отношением к вопросам питанию по группе крови.

Как вы относитесь к такому завтраку - с вечера залить гречку кефиром, а утром без всяких добавок съесть. Говорят, полезно.

Читать дальше

Красота и вкуснота!
Красота и вкуснота!
Тема сегодняшнего выпуска – кресс-салат. Я уже рассказывала, что посадила его на подоконнике и уже добавляю его в салаты и использую при сооружении бутербродов. Приятный пряный вкус. Считается, что напоминает редьку. А чем же он полезен? Вот какую информацию я нашла.
Читать дальше

С ним вкуснее!
С ним вкуснее!
Самое привычное блюдо можно превратить в настоящий деликатес, если добавить к нему... соус. Его пикантные нотки по-новому раскроют вкус обычных продуктов или замаскируют неприятный привкус. Соусы исполняют еще и важную эстетическую роль — помогают в оформлении блюд
Читать дальше

С ним вкуснее-2!
С ним вкуснее-2!
Сегодня моему младшему сыну исполняется 4 года. Вечером придут гости, и на столе, кроме всего прочего, конечно же, будут и соусы. Так что, продолжим читать статью из журнала Shape-Меню. Что еще нам не помешает про них знать?
Читать дальше

С ним вкуснее-4!
С ним вкуснее-4!
Читаем очередной отрывок статьи о соусах из журнала Shape-Меню. Какими они бывают?
Читать дальше

С ним вкуснее-5!
С ним вкуснее-5!
Закончим сегодня читать статью о соусах из журнала Shape-Меню. Еще четыре вида.
Читать дальше

Даю установку!
Даю установку!
Сегодня я хочу поговорить о самом главном – о том, с какой установкой мы начинаем процесс нормализации веса. Это действительно очень важно, и сказать на эту тему можно очень много.
Читать дальше

Погрызем?
Погрызем?
Немного информации об орехах. Меня часто спрашивают – а как быть с орехами и семечками? Они такие вкусные и полезные. Можно грызть?
Читать дальше

Это здорово!
Это здорово!
По вашим письмам я знаю, что нередко выпуски рассылки читаются и обсуждаются не только всем рабочим коллективом, но и дома – с мужем (женой), вместе с детьми. И это здорово! Ведь так важно находить поддержку у окружающих в наших начинаниях. А когда речь идет о здоровом питании – это этого всем только польза!
Читать дальше

Это имеет смысл?
Это имеет смысл?
Один из вопросов, который мне задают чаще всего – имеет ли с.мысл пытаться вернуть себе форму, если тебе «за» 30, 40, 50, 60 и так далее.Имеет! И прежде всего, ради здоровья и полноценной жизни в любом возрасте!
Читать дальше

Статьи 4981 - 4995 из 5129
Начало | Пред. | 331 332 333 334 335 | След. | Конец | Все