Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



10 000 ккал в день!!!
В любом возрасте можно привести свой вес в норму...
Читать дальше

 На примерку становись!
На примерку становись!
Закончи тему специй и плавно переключимся на тему… гардероба...
Читать дальше

Чем жертвуем?
Чем жертвуем?
На какие жертвы вы готовы пойти ради достижения своих целей...
Читать дальше

Чем жертвуем-2?
Чем жертвуем-2?
Позвольте сегодня продолжить разговор о «жертвах», которые приходится приносить тем, кто не может похвастаться «реактивным» обменом веществ, но хочет всегда быть в форме...
Читать дальше

Когда результат?
Когда результат?
Главное условие "ликвидации" лишних жировых запасов - создание дефицита калорий. То есть, человеку нужно тратить "на жизнь" больше, чем получать с едой. Другого не надо. И все диеты построены на этом принципе.
Читать дальше

Покрутим обруч?
Покрутим обруч?
Получила очень интересное письмо. Прием, о котором пишет автор, я сама когда-то пыталась опробовать, но это оказалось не мое. Но идея сама по себе отличная! Если получится, обязательно возьмите на вооружение!
Читать дальше

Спорим-2?
Спорим-2?
Честно говоря, у меня к этому методу отношение двоякое. Честолюбие ил желание выиграть пари – неплохая мотивация для конкретных действий. Но как бы не вышло так, что...
Читать дальше

Спорим?
Спорим?
Давайте в эти выходные немного развлечемся. А может, заодно и парой идей разживемся. Недавно в газете The New York Times появилась заметка о необычных пари, которые заключают желающие сбросить лишний вес пользователи Интернета. Почитаем?
Читать дальше

С какой скоростью можно худеть?
С какой скоростью можно худеть?
Какая норма снижения веса в месяц допустима без вреда здоровья?
Читать дальше

Прощайте, 40 кг!
Прощайте, 40 кг!
Замечательное письмо, а вернее, рассказ о своем невероятном постройнении прислала мне Елена. Ее фото «до» и «после» вы могли видеть на странице подписки на мини-курс «Практическая кулинария для худеющих». Но если там – краткое содержание ее истории, то теперь мы можем узнать все подробности.
Читать дальше

Первый раз…
Первый раз…
Конечно, многие дети консерваторы, их трудно уговорить съесть что-либо новое только потому, что это полезно. Тут уж без фантазии не обойтись. Иногда придется и схитрить и «перестроиться».
Читать дальше

Удачное начало дня!
Удачное начало дня!
Утренние пробежки – один из способов поднять себе настроение...
Читать дальше

Позвольте себе передумать!
Позвольте себе передумать!
Хорошее это все-таки человеческое качество – уметь проявлять настойчивость и последовательность. Но! Иногда бывает очень даже неплохо уметь поменять свое «твердое» решение и поступить с точностью до наоборот...
Читать дальше

Не приходят письма?
Не приходят письма?
Вы теперь знаете, что нужно делать, если мои письма вдруг (без моего предупреждения о перерыве в выходе рассылки) перестанут приходить.
Читать дальше

Каждый кусочек  - впрок!
Каждый кусочек - впрок!
Марина Влади: "Я мало ела всю жизнь и весила 54 килограмма. Правда, когда я перестала быть звездой кино, я позволила себе есть все, и, когда играла Гертруду, мой вес был 80 килограммов".
Читать дальше

Статьи 4951 - 4965 из 5228
Начало | Пред. | 329 330 331 332 333 | След. | Конец | Все