Блог
Десятки подсказок и сотни рецептов для тех, кто хочет худеть вкусно, а не сидя на полуголодной диете...
Еще два познавательных письма я получила в ответ на вопрос одой из читательниц рассылке и секрете стройности итальянок.
Как вы знаете, сейчас я работаю над полной версией «Ветра перемен». Работа уже близится к завершению. Но, прежде чем предложить его вам, очень хочу получить отзывы от тех, кто опробовал мою методику «переходного периода».
Получила только один отклик на вопрос о том, как же итальянкам удается оставаться стройными.
Чем можно заменить в кулинарных рецептах экзотические ингредиенты. Вы знаете что такое мирин?
Вдогонку к нашим недавним кулинарным путешествием своими впечатлениями и недоумениями об Италии поделилась Екатерина.
Cегодня решила опубликовать письмо Анны, где много информации для размышления. Особенно для тех, кто вот-вот достигнет своей цели – фигуры своей мечты.
Сегодня я хочу опубликовать письмо Татьяны. Я ей уже ответила, высказала свою точку зрения на ее проблему, а теперь прошу вас высказать свою.
Размер всегда имеет значение. Какими бы полезными не были продукты, пользу они принесут, а лишних кг не добавят лишь при умеренном употреблении. Какова должна быть мера – вот вопрос.
Начнем изучать статью о жирах. Многие худеющие боятся их как огня. Хотя, самые разумные из нас понимают: нельзя вместе с водой выплескивать и ребенка, начисто исключая жиры из рациона.
Очень неожиданное письмо получило я от Елены. Может, помните, не так давно она попросила меня раскрыть, наконец, свой самый сокровенный секрет, который помог похудеть мне и поможет тем, у кого пока никак не получается.
Гречка - это очень полезный и вкусный продукт. И ее обязательно нужно включать в свой рацион! Но питание должно быть разнообразным и сбалансированным!!!
Статьи 4936 - 4950 из 6471
Начало | Пред. | 328 329 330 331 332 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
