И как же без этого?
В том то и суть дробного питания, чтобы не допускать голода! Перечитайте еще раз описание моего эксперимента: если бы я питалась как привыкла - дробно - съела бы гораздо меньше и не чувствтвовала бы себя голодной.
"Это как-то даже странно!"
Я очень часто на вопросы о "моем методе" отвечаю, что никаких америк не открывала. Многие мои советы - банальны "до не могу". Но именно в этой банальности и есть их сила!
Салат греческий: какой настоящий?
В Греции, как известно, есть все - этого всего нам было более чем достаточно для полноценного отдыха. Но речь сейчас, как вы понимаете, пойдет не об этом. Я хочу вам доложить о том необычном, вкусном, и полезном, что было на нашем столе во время путешествия.
Подсмотренные рецепты: легко и вкусно!
Даю ссылку на еще один, ранее "подсмотренный" в кафе, салат. Он уже не такой простой - скорее для праздничного стола. Называется "Мулен Руж"
Эти роли - специально для вас! Сыграем?
Помните, что покорило в ней Крота? Ее способность одним зернышком насытиться. Это ж какая экономия получается за год!
Берегите себя!
Говорят: чужую беду рукой разведу. Легко давать другим советы, как устроить свою жизнь. А в конкретной жизненной ситуации бывает не все так просто, как кажется со стороны.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.