Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Стакан наполовину полон!
Вы целый день были паинькой, ели исключительно здоровую пищу и маленькими порциями. А вечером в  гости пришла подруга с тортиком и…  
Читать дальше

В чем «закавыка»?
В чем «закавыка»?
«Влюбляешься, начинаешь худеть, добиваешься желаемого, обретаешь счастье и неминуемо начинаешь поправляться. Потому что иначе полное счастье обрести невозможно. А худое счастье, кому оно нужно?».
Читать дальше

В чем «закавыка»-2?
В чем «закавыка»-2?
Пока мы не найдем замену еде в качестве развлечения или утешения, нормализовать свое питание и вес вряд ли удастся...
Читать дальше

Маленькие победы с большой перспективой!
Маленькие победы с большой перспективой!
Сегодня прочитаем два маленьких письма с рассказом о переменах к лучшему...
Читать дальше

Одним махом!
Одним махом!
Очень я люблю читать истории, в которых вы рассказываете о двойной (тройной, четверной и так далее) пользу, которую получает семья от того, что хозяин или хозяйка начинаю менять и свой рацион и кулинарные привычки.  Письмо, которое я опубликую сегодня – как раз из этой серии.
Читать дальше

И вкусно, и полезно-3!
И вкусно, и полезно-3!
Закончим с вами сегодня читать статью из журнала Shape. Как и обещала – будем реабилитировать яйца и шоколад.
Читать дальше

И вкусно, и полезно-2!
И вкусно, и полезно-2!
Сегодня мы про сливочное масло с вами будем читать. Весьма и весьма не однозначное к нему отношение. Вот версия журнала Shape.
Читать дальше

И вкусно, и полезно! + Напоминалка!
И вкусно, и полезно! + Напоминалка!
Нынешний уик-энд будет у нас традиционным. Читаем интересную информацию и мотаем на ус!
Читать дальше

Не вдаемся в крайности!
Не вдаемся в крайности!
Очень часто, отвечая на ваши письма, я вставляю в свой ответ такую фразу:  важно  не стремиться в один день начать новую жизнь – не всякому это по силам. Действовать нужно постепенно, меняя свои привычки шаг за шагом.
Читать дальше

Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь!
Кто не знает – чтобы достичь какой-то поставленной перед собой цели, самое разумное – действовать по плану.
Читать дальше

Бывает колотый, бывает зелёный…
Бывает колотый, бывает зелёный…
Горох может быть нежным, светло-зеленым, буквально тающим во рту. А может - твердым, неприступным, в умелых руках превращающимся в чудесные наваристые супы. Но в любом случае необыкновенно полезным!
Читать дальше

А вы знали об этом?
А вы знали об этом?
Сегодня мы продолжаем перелистывать с вами журнал ShapeМеню. То, что мы сейчас прочитаем – или давно нам известно, или было известно, да подзабыто. Но, в любом случае, это важно.
Читать дальше

Полезные мелочи
Полезные мелочи
В сегодняшней информации из журнала ShapeМеню – сугубо практические советы. Не забывайте при случае их использовать и… Жить станет легче, жить станет веселей.
Читать дальше

Любить и ценить…
Любить и ценить…
В сегодняшнем выпуске – два письма от подписчиков рассылки. Оба автора так или иначе затрагивают вопрос о самооценке.
Читать дальше

От чего толстеем?
От чего толстеем?
Читаем письмо! История, которую рассказала Ирина – особенно важна для тех, кто любит списывать свои не удачи на обстоятельства.
Читать дальше

Статьи 5011 - 5025 из 6441
Начало | Пред. | 333 334 335 336 337 | След. | Конец | Все