Блог
Гречка - это очень полезный и вкусный продукт. И ее обязательно нужно включать в свой рацион! Но питание должно быть разнообразным и сбалансированным!!!
"По Вашему совету я теперь делаю обезжиренный творог. Не думайте, что я этого не умела. Я в Испании уже одиннадцать лет и до того, как в городе где я живу, появился русский магазин, я пыталась делать творог сама, но почему-то не получалась простокваша"
Я конечно, и раньше предполагала (и понимала почему), что толку от этой диеты, как и любой другой длительной монодиеты – чуть. Но одно дело – предполагать, а другое увидеть все на живом примере.
Нет, это будет не книга. Скорее – ежедневный практикум. Даже и название уже готово: «Ветер перемен: полная версия».
Если вы перестраиваете свое питание и стараетесь начать есть меньше, отдавая при этом предпочтение натуральным продуктам, не старайтесь гнать от себя мысли о еде, насильно переключая себя на другие мысли.
Cомнения всегда в нас живут. Боялась немного: а вдруг теперь все будет не так просто? Я ведь стала старше, чем 5 лет назад, когда я наконец-то не просто похудела, но смогла стабилизировать свой вес на нужном уровне
Мои собственные испанские впечатления уже подзатерлись, - все-таки два года прошло. Но чем хорош архив рассылки – можно его поднять и перечитать «путевые записки», написанные по горячим следам.
Замечательно, когда твое стремление к здоровому питанию находит поддержку в семье. А уж когда для тебя и приготовят все… Просто сказка!
Это письмо подтверждает: при правильном подходе даже при склонности к быстрому набору весу можно выносить и выкормить ребенка без катастрофических последствий для фигуры. Было бы желание!
Сегодняшнюю рассылку я назвала так же, как и свой утренний пост на блоге: «Худеть или не худеть?». Знаю, что для большинства подписчиков рассылки вопрос так не стоит.
Сегодня утром я просмотрела, сколько просмотров было у разных постов блога, который я веду в ходе «33 дней встряски». Сначала были тысячи, потом сотни, а теперь – скорее десятки
Первый ответ на мое приглашение поделиться впечатлениями о том, «кто где и как ест», я уже получила. Очень интересно о своих наблюдениях за жизнью в Германии рассказала Катя.
Почему бы нам сейчас снова не обменяться впечатлениями, которые мы привезли из своих летних поездок? И не обязательно заграничных!
Как только я задумала в своем блоге поместить пост о молоке, тут и письмо в тему получила. И такой у ней интересный с Еленой обмен мнениями и сведениями состоялся (правда, не только о молоке), что не могу с вами этой перепиской не поделиться.
Статьи 5206 - 5220 из 6727
Начало | Пред. | 346 347 348 349 350 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
