Блог
Ограничения, ограничения… Это слово я довольно часто употребляю в рассылке. Не самое, конечно, приятное.
Даже питаясь с утра до вечера в заведениях быстрого обслуживания и, естественно, при ограничении калорийности дневного рациона, вполне реально похудеть.
Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет).
Приведу две точки зрения на вопрос о том, где и как искать причины своего лишнего веса.
Сегодня я приведу еще одно письмо подтверждение тому, что возраст в нашем деле постройнения-оздоровления никогда не помеха.
Как вы думаете, лишний вес (если он у вас есть) как-то связан с тем, как вы питаетесь?
Я как-то уже рассказывала вам, что одна из читательниц мох книг, Елена, почти каждый день отправляет мне своего рода мини-отчеты. Это очень полезная штука – делать для себя такие записи. Полезная во всех отношениях.
Очень интересное письмо с оригинальными идеями прислала мне Катя. Спешу передать ее наработки вам. Как говорится, «из рук – в руки»! распишите с получении! :)
Как, возможно, вы догадались по теме выпуска – сегодня я буду отвечать на ваши вопросы. На те, что вы задаете в своих письмах.
Вообще-то вы знаете, что я не гонюсь за рекордными темпами сброса лишних кг, да и вам не советую. Но не всегда, когда килограммы уходят быстро – это плохо.
Заголовок сегодняшней рассылки ни к какому конкретно блюду не относится. А пришел он мне в голову сегодня во время ланча.
Думаю. Всем известно: зачастую наилучший результат мы получаем тогда, когда действуем нестандартно. Или, как модно сейчас говорить, «креативно».
Сегодня я отвечу на письмо с вопросом, ответ на который интересует многих.
Думаю, многим из вас приходила в голову мысль: если бы не было в жизни вечеров, не было и лишнего веса. Днем за заботами и хлопотами есть особо и некогда. А вот вечером – начинается…
Статьи 5206 - 5220 из 6866
Начало | Пред. | 346 347 348 349 350 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
