Блог
Как и обещала, обсудим сегодня статью, посвященную испытаниям различных методов похудания (главным, образом, чудодейственных).
Надеюсь, ты меня извинишь за то, что сегодняшний выпуск будет предельно коротким. На то у меня есть очень веская причина.
Вчера получила письмо, которое очень меня обрадовало. Приведу его полностью. Думаю, что опыт Татьяны (так зовут автора письма) многим может пригодиться.
Вчера посмотрела новый выпуск передачи «Формула красоты» и в очередной раз поблагодарила судьбу. За то, что в свое время я смогла вовремя остановиться и перестала наплевательски относиться к себе и своему телу.
Продолжая тему вчерашнего выпуска рассылки, снова зададимся вопросом: можно ли худеть, продолжая получать удовольствие от еды?
На днях перелистывала старые журналы и наткнулась на любопытную статью в COSMO. Называется она «Звездные войны (с лишним весом)».
В преддверии праздника состояние у всех расслабленное. Вот и я решила: не буду сегодня сосредотачиваться на какой-то одной теме, копая ее в глубь. Пусть будет поток сознания!
Вчера я пообещала о разговении поговорить в субботу. Но потом подумала: многие подписчики читать рассылку могут только в будни, на работе. Так что, последняя возможность вовремя донести до всех очень важную информацию _ именно сегодня.
Гораздо легче следить за тем, что и сколько ты ешь, если питаться системно. Со временем у тебя должна выработаться своя схема – что примерно и сколько ты ешь на завтрак, обед, ужин, из чего состоят твои перекусы.
По сложившейся уже традиции накануне праздника я не буду тебя мучить своими назиданиями. Если есть время, почитай мой рассказ (как любому графоману, мнящему себя писателем, мне будет приятно). Если нет _ пролистай несколько страниц и найди в конце выпуска необычный рецепт.
Вчера, поздравляя тебя с праздником, я пожелала, чтобы твои мечты сбывались. Но заметь: это пожелание имеет смысл для тех, кто мечтает.
На днях получила интересное письмо от одной из подписчиц рассылки. С разрешения автора, я его публикую.
Я уже много раз говорила тебе о том, что основа успешной потери веса _ в том, что, сколько и как ты ешь.
Давай вернемся с тобой к теме низкоуглеводных диет. Почему? В последние дни получила сразу несколько писем, в которых упоминается Кремлевская диета _ пожалуй, самая раскрученная на сегодня.
Если помнишь, мы уже говорили с тобой о том, что у каждой из нас преобладают черты того или иного телосложения. Существует несколько классификаций, для разных целей. Хочу рассказать тебе еще об одной, довольно любопытной.
Статьи 5566 - 5580 из 6725
Начало | Пред. | 370 371 372 373 374 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
