Фитнес



Тренировки со свободными отягощениями
Тренировки со свободными отягощениями
Индустрия фитнеса тратит огромные суммы денег, рекламируя подтянутые и мускулистые тела.

Читать дальше

Милое дело - вернуть гибкость телу
Милое дело - вернуть гибкость телу
Сегодня почти во всех фитнес-клубах в расписании занятий обязательно стоят стретчинг, йога, фитнес-йога - направления, развивающие гибкость.

Читать дальше

Зачем нужен фитнес?
Зачем нужен фитнес?
Несмотря на то, что понятие фитнеса прочно вошло в нашу жизнь, однозначно ответить, что же означает данное понятие, весьма сложно.

Читать дальше

Фитнес в "эти дни"
Фитнес в "эти дни"
Женщины-спортсменки сталкиваются с большим количеством трудностей при тренировках, чем их коллеги-мужчины.

Читать дальше

Как быстро и легко накачать пресс
Как быстро и легко накачать пресс
Если мысли о плоском животике маниакально преследуют вас, значит, настало время заняться спортом. Для начала попробуйте прийти в фитнес-зал.

Читать дальше

Зачем нужны физические упражнения?
Зачем нужны физические упражнения?
Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца.
Так же, как и любая мышца, оно должно тренироваться, чтобы эффективно работать.

Читать дальше

6 распространенных ошибок при занятиях фитнесом
6 распространенных ошибок при занятиях фитнесом
Как часто бывает, что человек начинает заниматься спортом с наилучшими намерениями, но заоблачными ожиданиями.

Читать дальше

Для здоровья полезно двигать кулаками
Для здоровья полезно двигать кулаками
По мнению медицины, хоть горшком назови, но только чтобы было полезно для здоровья и приятно.

Читать дальше

Попробуйте аэробику, вам понравится!
Попробуйте аэробику, вам понравится!
Многие девушки, страдающие от того, что набрали лишние килограммы, мечтают похудеть во что бы то ни стало. И начинаются скитания: от утренних пробежек к бассейну, от голодания - к гастроэнтерологу.

Читать дальше

Новое направление в фитнесе - танцы "латина"
Новое направление в фитнесе - танцы "латина"
Латина уже давно стала не просто зажигательными и страстными танцами, а целым направлением в фитнесе, которое включено в программу различных спортивных центров.

Читать дальше

Сжигание калорий при физических нагрузках
Сжигание калорий при физических нагрузках
В настоящее время значительный процент населения земли мало двигается и много ест, то есть поступление энергии превышает ее затраты и этот процесс продолжается годами. Запасы энергии в виде жира откладываются на животе, бедрах и ягодицах.

Читать дальше

Приучить малыша к спорту можно еще во время беременности
Приучить малыша к спорту можно еще во время беременности
Родить богатыря — не значит родить здорового ребенка. Норвежские врачи в очередной раз доказали эффективный метод профилактики ожирения, а соотвественно, и болезней у будущего ребенка.


Читать дальше

Пилатес
Пилатес
Пилатес – это система упражнений, которая содержит в себе элементы йоги, стретчинга (растяжки) и калланетика (статичная гимнастика), направленная на улучшение общего мышечного тонуса, развитие координации, гибкости, эластичности связок и баланса тела.


Читать дальше

Спина: зона особого внимания
Спина: зона особого внимания
Смотря на фотографии Хорста‚ картины Дега‚ античные статуи римско-греческих богов и героев… да просто на загорелую женскую спину‚ чуть прикрытую сарафаном‚ так легко дать определение красоте человеческого тела.

Читать дальше

Как накачать мышцы: основа женской красоты - гармония
Как накачать мышцы: основа женской красоты - гармония
Каждая женщина желает быть привлекательной. Это аксиома. Современный стиль предполагает спортивную подтянутость и стройность – это тоже аксиома моды.

Читать дальше

Статьи 796 - 810 из 844
Начало | Пред. | 52 53 54 55 56 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!