Блог
Героиня нашей традиционной звездной субботы, Елена Воробей, хоть и шутит по долгу службы, готовит блюда совсем не с шуточным вкусом. :) Рассчитано на самых взыскательных гурманов.
Популярность основного и главного сегодня ингредиента — не нова: еще пару тысячелетий назад рачки потреблялись в странах, где они добывались, правда — только избранными.
Ну и, конечно, как вы уже понимаете, пользы в этом блюде от Елены – хоть отбавляй!
Переходим к приготовлению и последующей дегустации.
Если вы думаете, что сладкие газированные напитки без сахара " 0 калорий" (типа диетической колы) помогут вам похудеть, - не особо на это рассчитывайте.
Что же пить? Я для себя выбрала только два напитка без калорий - чистая вода и чай. Конечно, я пью и другие напитки без сахара - кофе с молоком, просто молоко, кисломолочные напитки. Но в них калории уже имеются, а, значит, это уже еда.
Какой чай лучше всего помогает похудеть? Один вариант не выбрать - у каждого свои преимущества.
Какие именно, узнайте прямо сейчас.
Замечали за собой такое? Часа в четыре дня вдруг резко начинает хотеться есть. Причем, независимо от того, плотным ли был недавний обед.
Причина этого явления проста. В это время у нас повышается уровень гормона стресса кортизола.
Сладкого хочется просто неудержимо. Или все-таки с этим безудержным желанием прикончить коробку конфет можно справиться? Или предупредить?
Раз уж мы с вами начали интенсивную подготовку к летнему сезону легкости, я просто не могла в качестве эксперта не привлечь свою подругу, автора книг по стройной кулинарии и автора специального Меню Королевы Пляжа Ирину Чернеко.
Сегодня она снова поделится с нами главными приемами, которые помогают привести себя в форму.
Фух, отгуляли майские праздники. Ура!
И не мне вам напоминать, что лето уже совсем-совсем близко. И что под легким сарафаном не скроешь зимний жирок :( Сами знаете.
И хоть куличи уже съедены, весной и летом нас ждет «засада» в виде посиделок вокруг мангала с шашлычком. А они чреваты набором веса, если не знать одного правила.
Сегодня очень светлый праздник и очень хороший день!
От всей души поздравляю вас с Днем Победы! Желаю мирного неба над головой, добра, тепла и море любви. Ведь если нашим миром будет править любовь, для войны точно места не останется!
Завтра великий праздник, и многие из нас соберутся вместе с родными или друзьями за одним столом.
И если вы еще не решили, что приготовить, напомню вам несколько видео-рецептов.
Я специально подобрала рецепты по сезону и степени легкости - как в приготовлении так и в калорийности.
Праздники новые, развлечения - те же :) И самые любимые в мае - отдых на природе, само собой.
Если есть такое в ваших планах, напомню, что шашлычное меню обязательно должно включать овощи. С ним мясо усваивается лучше всего.
Таким блюдом мне захотелось украсить нашу звездную субботу.
Есть такие чудо-семена, не слишком пока у нас распространенные, но уже точно - дюже полезные.
Узнайте, что это за чудо-семена прямо сейчас.
Как вызвать зависть подруг обновками маленького размера?
Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок.
Сройнеть сейчас - самое время! И именно поэтому я сегодня подкину вам пару своих недавних находок - два рецепта вкусных салатиков :)
И даже если эти рецепты вам не понравятся, приготовьте салат по-своему. И уже сегодня!
Сегодня - выпуск из архива рассылки! Из тех, что полезно время от времени перечитывать.
У вас ведь тоже такая бодяга бывает? Прочитаешь что-то хорошее - думаешь: вот оно! Нужно обязательно сделать.
Совершим его вместе!
"И вновь продолжается май! И сердцу так классно внутри". Согласны?
Мы денек вчера попраздновали - сначала с родными, потом с друзьями. А теперь - трудовая вахта во дворе :)
Цепляйтесь за майский Буксир (наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб) прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Надеюсь, вы проводите выходные с пользой для здоровья.
Много гуляете, двигаетесь и общаетесь с теми, кто вам дорог и кто вдохновляет вас на подвиги, а не тянет из вас энергию.
И зацепиться за Буксир непоздно и сейчас!
Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Стройно-полезные оладушки пригодятся вам, когда надоест на завтрак вместо каши куличи есть :)
Статьи 3136 - 3150 из 6737
Начало | Пред. | 208 209 210 211 212 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
