Блог



Жевать или не жевать?
Рабочий день современного человека имеет свойство заканчиваться ближе к ночи, когда, казалось бы, ужин строго противопоказан. Однако американский специалист в области питания профессор Ашима Кант недавно обрадовал любителей поздних трапез хорошей новостью.
Читать дальше

С чем макароны?
С чем макароны?
Лучше использовать в своем питании больше различных источников белка – мясо, рыба, морепродукты…
Читать дальше

Размер имеет значение!
Размер имеет значение!
Жирное нам не на пользу, убеждены большинство женщин. Увы, в черном списке нередко оказываются и орехи, в том числе миндаль. Однако в нем, уверяют диетологи, пользы куда больше, чем вреда.
Читать дальше

Не чудо ли?
Не чудо ли?

"Весь второй год, пребывая в депрессивном состоянии я не похудела ни на грамм. А год назад нарвалась в инете на
вашу книжку. И также получаю ваши рассылки. И потихоньку все сдвинулось с мертвой точки".

Читать дальше

В итальянском стиле.
В итальянском стиле.
Жители деревенского юга Италии очень редко страдают от ожирения, атеросклероза, диабета и повышенного давления. За это они должны благодарить свою систему питания, которую жители других стран назвали средиземноморской диетой.
Читать дальше

В итальянском стиле-2.
В итальянском стиле-2.
Главное отличие средиземноморская диеты от всех прочих состоит в том, что она ничего не запрещает, а лишь рекомендует к употреблению те или иные продукты...
Читать дальше

 Таинственный букет
Таинственный букет
«Букет грани – это французское название смеси пряных трав для ароматизации кушаний...
Читать дальше

Лучшее время для начала!
Лучшее время для начала!
Все силы мы отдаем «текущим», порою мало что значащим вещам. А вот до главного – руки не доходят...
Читать дальше

10 завтраков!
10 завтраков!
«Постоянно сталкиваюсь с проблемой: что приготовить на завтрак, так чтобы было и вкусно, и полезно? Встаю очень рано и времени, да и желания, чтобы сварить, например, кашу нет. Чем можно позавтракать быстро (в плане приготовления), питательно и полезно?»
Читать дальше

Сладко и... полезно.
Сладко и... полезно.
Если до ужина еще далеко, а есть хочется нестерпимо, то можно позволить себе несколько перекусов...
Читать дальше

А вы этим занимаетесь?
А вы этим занимаетесь?
Сыроедение — отличный способ сбросить лишний вес и оздоровиться...
Читать дальше

Не пропустите эту весну!
Не пропустите эту весну!
"Когда перестала влезать во все вещи и все чаще слышать в свой адрес ЖЕНЩИНА, а не девушка, решила - ХВАТИТ!!!"
Читать дальше

Источник удовольствия!
Источник удовольствия!
Серотонин не только повышает настроение, но и стимулирует потерю веса...
Читать дальше

Редиска ждет!
Редиска ждет!
Кому из нас не знакомо это: «вот завтра я все сделаю как надо, а сегодня - хоть трава не расти!»
Читать дальше

Вот такая груша...
Вот такая груша...
Признаться честно, сама никогда не имела с этим овощем дело. Поэтому пришлось поискать о нем информацию. Очень, оказывается, интересная эта штука. Просто лекарство на грядке! А для худеющих – вообще находка!
Читать дальше

Статьи 4261 - 4275 из 4491
Начало | Пред. | 283 284 285 286 287 | След. | Конец | Все