Фитнес
Ученые из США опубликовали выводы исследовательской работы о взаимосвязи занятия фитнесом и угрозой возникновения рака.
Читать дальше
О, это страшное слово «растяжка». Нет, сейчас речь идет не о растяжках на коже, которые возникают после родов или при резкой потере веса.
Читать дальше
Недостаток физической активности, как курение или ожирение, является причиной преждевременной смерти, говорится в опубликованном в журнале Lancet исследовании.
Читать дальше
Бег — один из самых простых, доступных и полезных видов спорта. Особенно он актуален летом
Читать дальше
Те, кто не раз становился на путь стройности, наверняка знает, что первыми у большинства женщин худеют лицо и грудь…
Читать дальше
Врачам теперь рекомендуется спрашивать у пациентов не сколько они весят или выкуривают сигарет в день, а насколько они физически активны.
Читать дальше
Решая‚ каким фитнесом заняться летом‚ не обязательно изобретать велосипед. Достаточно просто достать его с балкона. Факт остается фактом: сколько бы актуальных спортивных трендов ни появлялось‚ в топе популярности остается классика — бег‚ сайклинг и плавание.
Читать дальше
В нашей стране активно развиваются пляжные виды спорта: пляжный волейбол и пляжный футбол. Профессиональные российские команды достигли значительных успехов на международных соревнованиях в этих дисциплинах. Но кроме профессионалов, поучаствовать в активных пляжных играх может каждый из нас.
Читать дальше
Родившись как средство передвижения, в ХХ веке велосипед оказался отличным способом сбросить вес без вреда для здоровья. В Европе последние годы — настоящий бум велосипедного катания, в котором участвуют также пожилые и тучные люди.
Читать дальше
Аквааэробика, как следует из названия, это аэробика в воде. Она немного похожа на синхронное плавание для начинающих. Приятный и веселый вид спорта, он подходит почти всем – детям, беременным, пожилым, желающим похудеть, тем, у кого проблемы с суставами.
Читать дальше
Лето — время пробовать новое, и спорта это тоже касается. Если заранее придумать, чему вы хотите научиться за три жарких месяца, осенью вам будет что рассказать друзьям и поклонникам.
Читать дальше
Аэробика, наверное, самый излюбленный вид физической нагрузки для представительниц прекрасного пола. Аэробика помогает не только похудеть, но и поддерживает организм в тонусе и заряжает вас энергией. Так все же, как при помощи аэробики можно похудеть?
Читать дальше
Регулярные физические нагрузки предотвращают возрастное уплотнение артерий, как выяснили исследователи из США. Они обратили внимание на то, что у людей среднего возраста, ведущих активный образ жизни, реже всего наблюдаются подобные расстройства.
Читать дальше
Статьи 556 - 570 из 897
Начало | Пред. | 36 37 38 39 40 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
