Блог
Помните пресловутый совет «есть часто и маленькими порциями»? Меня вот спрашивают иногда: а зачем? Ну, какая разница – съем я свои полторы тыщи калорий за два раза или за пять?
Пользуйтесь любой возможностью, побыть на свежем воздухе. Еще лучше – активно при этом двигаться.
Вы боитесь потолстеть? Или так никогда и не стать снова (или даже впервые!) стройной? Уж не знаю почему, но лично мне такие страхи никогда (а сейчас и подавно) не были ведомы. Почему?
Буксировка, которая уже идет полным ходом (бортовой журнал здесь: http://www.vkusno-legko.com/blog/index.php?page=blog&blog=myblog) вызывает немало вопросов. На один из них, а точнее на два, отвечу прямо сейчас!
Так, переходим сразу к делу. Сегодня у нас на повестке дня – измерения и вычисления. Не пугайтесь, ничего сложного в этом нет!
А здесь и сейчас я хочу перечислить 5 условий (способов) которые при их строжайшем соблюдении почти на 100 процентов (исключения только подтверждают правило) гарантирует любому НЕПОХУДЕНИЕ.
На днях в одном из выпусков рассылки я упомянула о том, что в Макдональдсе (от силы раз в месяц я там бываю) теперь заказываю себе ролл вместо чизбургера (перечитать можно здесь: http://www.vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=8251). И вот какое письмо я получила в ответ...
Время идет! До начала буксировки, за которую я возьмусь в воскресенье, остается всего два полных дня!
Помните, на днях я пересказала вам ненароком подслушанный разговор про диету на яйцах с апельсинами...
Ограничения, ограничения… Это слово я довольно часто употребляю в рассылке. Не самое, конечно, приятное.
Даже питаясь с утра до вечера в заведениях быстрого обслуживания и, естественно, при ограничении калорийности дневного рациона, вполне реально похудеть.
Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет).
Приведу две точки зрения на вопрос о том, где и как искать причины своего лишнего веса.
Статьи 5056 - 5070 из 6727
Начало | Пред. | 336 337 338 339 340 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
